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投稿日：2025/10/25
- 【症状編】天気痛ってなぜ起こるの？
- 台風や雨の前になると「体が重い」「頭が痛い」と感じませんか？
これは“天気痛”と呼ばれる、気圧と自律神経の関係による症状です。
＜天気痛が起きる仕組み＞
・気圧の変化で内耳が刺激される
・自律神経が乱れ、血管が拡張・収縮
・結果 → 頭痛・だるさ・めまい
＜女性に多い理由＞
・ホルモンバランスが影響しやすい
・冷えやむくみで血流が悪くなりやすい
・デスクワークで姿勢が崩れ、自律神経が乱れやすい
＜セルフケア＞
・首元を温めて血流を促す
・深呼吸でリラックス、自律神経を整える
・軽いストレッチで体を動かす
＜専門ケアのすすめ＞
整体では首・肩の緊張をゆるめ、自律神経が整いやすい体へ。
「台風前でも体がラクになった」と感じる方も少なくありません。
季節の変わり目にこそ、早めのケアが大切です。
次回は【症状編】四十肩・五十肩って、放置すると治らないの？ を予定しています。
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