プライムボディアンドゴルフ(Prime Body&Golf)のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 治療ではない、“身体のケア”という選択
- ― 未病の段階で整える、プライム式ケア ―みなさんは、**「未病（みびょう）」**という言葉をご存知でしょうか。
これは、まだ病気と診断されるほどではないけれど、健康とも言えない状態を表す言葉です。
・若い頃は元気だったのに、最近なんとなくだるい
・股関節まわりが動かしにくくなった気がする
・身体が硬くなってきた
・疲れが抜けにくい
そんな変化を感じていませんか。
「気になるけれど、病院に行くほどでもない」「でも、このままでいいのかな…」
実は、こうした段階で感じる違和感こそが、身体からのサインであることが多いのです。
そんな時におすすめなのが、タイ古式マッサージの要素と整体の技術を組み合わせた**プライムボディ＆ゴルフの「プライム式ケア」**です。
治療を目的とした強い施術ではなく、ゆったりとしたストレッチを兼ねたマッサージで、まず身体をやさしく緩めていくことを大切にしています。
その上で、お尻まわり股関節まわり動きを制限しているポイントなど、「ここぞ」という場所には、整体のテクニックを使って丁寧にアプローチします。
タイ古式マッサージというと、マットの上で行うイメージを持たれる方も多いかもしれません。実は、ベッドで行える手技も多く存在します。
プライム式ケアでは、そうした要素を取り入れながら、無理のない姿勢で施術を受けていただけるよう構成しています。
施術中は、神経系にやさしいヒーリングミュージックの中で、リラックスしながら受けていただけます。
「治療に通う」というより、身体のケアに通う感覚に近いかもしれません。続けることで、身体は少しずつ変わっていきます。
プライム式ケアを続けていくと、身体の可動域が広がる、動かしにくさが減っていく、だるさや重さを感じにくくなるといった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
身体の硬さが気になってヨガやピラティスに通われている方も多いですが、整体テクニックで土台を整えることで、その後の運動が楽に感じられるケースも少なくありません。
「この状態で運動を続けたら、きっと良くなりそう」そう感じていただけると思います。
病気ではないけれど、何となく不調
その段階こそ、身体を整えるタイミングです。
プライムボディ＆ゴルフのプライム式ケアは、
そんな未病の段階に寄り添うために作られたケアです。
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