千歳烏山かなで鍼灸接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
前部斜角筋（ぜんぶしゃかくきん）は、首の前側にある細長い筋肉で、首を支えたり、呼吸を助ける働きをしています。パソコンやスマホを長時間使う方、デスクワークでうつむく姿勢が多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
～首ストレッチのメリットと整骨院でのケア～首のストレッチは、デスクワークやスマートフォンの使用などで凝り固まった筋肉をほぐし、血流を促す効果があります！！首や肩の筋肉が柔…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夕方になると足が重く感じる、靴下の跡が残る、そんな「足のむくみ」に悩む方は多くいます((+_+))むくみは一時的な症状に見えて、実は血流やリンパの流れの滞りが原因で起こることが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
美容鍼は、顔に細い鍼を打ち、肌の奥にある筋肉や血流へ直接アプローチする美容法です！近年では、自然なリフトアップや肌質改善を目的に整骨院でも取り入れられるようになっています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「運動中に足をひねってしまった」「昔の捻挫がまだ痛む」――そんな足首の痛み、つい“たいしたことない”と思っていませんか？実は、軽い痛みの放置が慢性化や再発の原因になること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰から脚にかけて痛みやしびれがある」「長く立っていると脚が重くなる」――そんな症状を感じていませんか？それは坐骨神経痛によるものかもしれません。◆ 坐骨神経痛とは？坐骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「朝起きたら首が動かない」「振り向くだけで痛い」――そんな突然の首の痛み、いわゆる寝違えを経験したことはありませんか？実は寝違えは単なる「寝方の問題」ではなく、首や肩の筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間のデスクワーク、立ち仕事、家事、育児、運動不足…腰には日常のあらゆる動作で負担がかかっています！「少し張るけど我慢できるから大丈夫」「湿布を貼れば治る」そう思って放…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝起きたら首が全然動かない…！そんな経験、ありませんか？顔を横に向けるのもつらくて、車のバック時や洗顔のたびに痛みが走る。「そのうち治るだろう」と我慢しているうちに、どん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「朝起きても疲れが取れない」「全身が重だるい」「何となく痛いところが増えてきた」――そんな状態が続いていませんか？しっかり休んでいるのに疲れが抜けない場合、体の歪みや筋肉…続きを見る
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