最新ブログ一覧
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こんにちは！「一日立って仕事をしていると、体全体が重くなる」「動いているわけでもないのに、足や腰まわりがつらい」立ち仕事は「動いているから健康的」と思われがちですが、実際…
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「起きてからしばらく、体が重くてやる気が出ない」こうした朝のだるさは、多くの人が感じています。しかしこれは、年齢や気合の問題ではありません。体が目覚める準備が整わないまま…
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座っている時間が長い人ほど体が重くなるこんにちは！「立ち仕事の方が大変そうなのに、なぜか座りっぱなしの方が体がつらい」「一日中座っているだけなのに、腰や背中、足が重い」こ…
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「特別たくさん歩いたわけでもないのに、夕方になると足が重い」「靴を脱いだあと、足がじんわり疲れている」こんな経験はありませんか？実は、足がパンパンになるのは頑張りすぎた日…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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佐藤 圭太
肩の不調は、長く続くと日常生活に大きな影響を与えます。腕を上げる、物を持つ、書く動作など、何気ない動作が辛く感じることもあります。慢性的な肩の不調は、一度症状が落ち着いて…
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こんにちは！口を開けるときに顎が痛む、食事や会話で顎が疲れる、そんな症状に悩む人は少なくありません。実は顎の痛みは、顎そのものの問題だけでなく、体全体の硬さや姿勢と深く関…
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こんにちは！肩の不調は、多くの人が長く悩む問題です。特に慢性的になると、日常生活での動きが制限され、腕を上げたり物を持ったりするのが辛く感じることがあります。肩の不調は、…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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佐藤 圭太
体が硬いと感じることは、単に筋肉の柔軟性が低下しているだけではなく、体の中の働きにも影響を与えることがあります。特に便秘に悩む人の中には、体の硬さが大きく関わっているケー…
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こんにちは！運動を始める前に「ストレッチをしましょう」と言われたことがある方は多いと思います。しかし、「なぜ必要なのか」「どんな効果があるのか」を意識して行っている人は少…
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こんにちはバランス力というと、片足立ちのような動作を思い浮かべる方も多いでしょう。実はこのバランスを保つ力は、転倒予防だけでなく、関節の安定や姿勢の改善、さらには自律神経…
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筋膜カッパ整体院 麻布十番駅前店のクーポン
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筋膜カッパ整体院 麻布十番駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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