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女性専用パーソナルトレーニング&ピラティス LAMUA 上通り店【ラムア】

ジョセイセンヨウパーソナルトレーニング ピラティス ラムア カミトオリテン

  • エステ
  • リラク
  • 熊本県熊本市中央区上通町4-14大森ビル3F-4
  • 通町筋駅(熊本市電)から徒歩2分/長崎書店から徒歩10秒駐車場利用の方、駐車料金支給

ラムア(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • ゆるい運動から始める習慣づくり♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    LAMUA
    「運動が苦手」「体力に自信がない」そんな方でも安心して始められるのが上通り パーソナルジムLAMUAです♪ストレッチや軽めの動きを中心に、体の状態を見ながら進めていくため、不安…続きを見る
  • お客様アンケート(一部抜粋)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    LAMUA
    (コラージュの際に文字化けしていますが、ご容赦くださいませm(_ _)m)いつもパーソナルジムLAMUAをご利用いただき誠にありがとうございます(^^)LAMUAでは、毎月お客様アンケートを…続きを見る
  • 無理なく体幹強化♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    LAMUA
    体幹を引き締めたい方やお腹まわりをスッキリさせたい方に人気なのがバランスボールを使ったプランクトレーニングです♪不安定なボールの上で行うことで、自然と体幹やインナーマッス…続きを見る
  • ストレッチとトレーニングを組みわせたビフォアフ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    LAMUA
    ストレッチとトレーニングを組み合わせたビフォーアフターをご紹介します★上通り店では、姿勢づくりを意識したトレーニングを大切にしています♪【トレーナーからのコメント】ストレ…続きを見る
  • 【実際のTRシーン・内もも&反り腰改善!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    LAMUA
    綺麗に痩せたい方のためのジム→@lamua.fitness【美脚&反り腰改善TR】一つのトレーニングで複数の姿勢改善効果あり。 自宅トレーニングにもおすすめの内容です! 目安回数 10回を2~…続きを見る
  • あけましておめでとうございます★【ビフォアフ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    LAMUA
    あけましておめでとうございます♪昨年は上通り パーソナルジム LAMUAにたくさんの方に通っていただきありがとうございました★今年も皆さまの目標に寄り添いサポートしていきます♪…続きを見る
  • 近隣パーソナルジムと比べても通いやすい価格設定 ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    LAMUA
    「パーソナルジムは高そう」そんなイメージを持たれる方も多いですが、上通り店は近隣のパーソナルジムと比べても通いやすい価格設定が特徴です☆価格は抑えつつも、経験豊富なトレー…続きを見る
  • 無理をしないボディメイクの結果★4ヶ月の成果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    LAMUA
    「何をやってもなかなか変わらなかった」 そんなお悩みを抱えて スタートされたお客様の ビフォーアフターをご紹介します★  今回のお客様は 運動習慣はあるものの 体重や体型の変化…続きを見る
  • 口コミ紹介♪『正しいフォームを学びたい』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    LAMUA
    ★ 実際にいただいたお客様の声をご紹介します「正しいフォームを学びたい」そんな想いからスタートされたトレーニングが、今では自信を持って歳を重ねられそうと感じられる時間にな…続きを見る
  • 忙しくても無理なく続く運動リズムのつくり方★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    LAMUA
    運動の時間が取れない続けられないそんな悩みを抱える方は多くいらっしゃいます☆運動習慣は“通いやすさ”が成功のカギとなります♪★ 短時間でも積み重ねが大切少しずつの変化が大…続きを見る

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ラムア(LAMUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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