女性専用パーソナルトレーニング&ピラティス LAMUA 上通り店【ラムア】
ジョセイセンヨウパーソナルトレーニング ピラティス ラムア カミトオリテン
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- 熊本県熊本市中央区上通町４－１４大森ビル３Ｆ－４
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ラムア(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
70件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のビフォーアフターです(^^)今回ご紹介するのは、4ヶ月のトレーニングと生活改善でしっかりと成果を出された会員様です☆体重は-5.5kg、体脂肪率は-9.5％と大きく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- LAMUA
「結婚式までに、少しでもスッキリした体になりたい…」 そんな想いを胸に、ジムに通い始める方は とても多くいらっしゃいます。 特別な1日に向けて、自信を持ってドレスを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- LAMUA
最近、「すぐ疲れてしまう」「夕方になると体が重い」そんな体力面の変化を感じていませんか？ダイエットは見た目を整えるだけでなく、疲れにくい体づくりにもつながります♪体を支え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- LAMUA
最近「食事も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ダイエット成功のカギは“睡眠”にもあります★■ 睡眠不足で太りやすくなる理由睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- LAMUA
数あるジムの中から選ぶのは本当に難しいですよねLAMUAグループでは料金面も含めて長く続けられる仕組みを大切にしています口コミでも継続できそうと感じていただけました★上通り店…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- LAMUA
寒くなると「運動をサボりがちになる…」そんな方も多いのではないでしょうか(^^)実は冬こそ、筋トレを始めるのにぴったりな季節です♪無理なく続けながら、春に向けて体を整えていき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- LAMUA
（LAMUAグループ店の福岡 高宮店の様子になります。）お尻の筋肉をしっかり使うことで、ヒップアップ・下半身の引き締め・骨盤の安定を同時に目指せる王道トレーニングが「ヒップスラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- LAMUA
「運動が苦手」「体力に自信がない」そんな方でも安心して始められるのが上通り パーソナルジムLAMUAです♪ストレッチや軽めの動きを中心に、体の状態を見ながら進めていくため、不安…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- LAMUA
（コラージュの際に文字化けしていますが、ご容赦くださいませm(_ _)m）いつもパーソナルジムLAMUAをご利用いただき誠にありがとうございます(^^)LAMUAでは、毎月お客様アンケートを…続きを見る -
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