女性専用パーソナルトレーニング&ピラティス LAMUA 上通り店【ラムア】
ジョセイセンヨウパーソナルトレーニング ピラティス ラムア カミトオリテン
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- 熊本県熊本市中央区上通町４－１４大森ビル３Ｆ－４
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ラムア(LAMUA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/13
- 【実際のTRシーン・内もも&反り腰改善！】
- 綺麗に痩せたい方のためのジム
→@lamua.fitness
【美脚&反り腰改善TR】
一つのトレーニングで複数の
姿勢改善効果あり。
自宅トレーニングにもおすすめの内容です！
目安回数 10回を2～3set
左右の足を交互に動かしてください。
注意点としてその時に
腰が浮かないように意識しましょう！
床に押し付けるイメージです★
――――――
「安心してトレーニングを継続できる環境を」
・パーソナルトレーニングで
痩せたあとのリバウンド対策にセミパーソナルプラン
・綺麗に痩せるトレーニングを実施したい
などお客様にとって居心地のよい空間・TRを継続的にご提供
できる施設づくりを一環して行い、お客様にサービス提供してまいります。
理想のボディを目指して頑張りましょう。
皆様のボディメイクの
お役に立てる情報を
発信してまいります。
■綺麗に痩せたい人専用 パーソナルジム LAMUA
・マンツーマンによるトレーニングサポート
・スリムな女性らしい体型を目指したい
・セミパーソナルプランあり
・筋トレを習慣化、継続して成果を出したい
―――――――――――――――――
■パーソナルジムLAMUA（ラムア）のおすすめポイント。
・1回2,200円～選べるセミパーソナル・パーソナルトレーニング
・1人ひとりに合わせたトレーニング
・無駄な筋肉をつける事なく綺麗なライン作りのためのトレーニング
・しなやかな綺麗な筋肉をつくる
・女性専用セミパーソナルコース有り
・親子で一緒にトレーニングも可能
・週に2回通って２万以下のプラン有り
・女性の骨格に合わせたトレーニング内容
・成果にこだわるトレーニングと食事指導
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投稿者
LAMUA
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