ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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鍼で“めぐりスイッチ”をオンにする鍼は、体の中にある「めぐりのスイッチ」に触れるようなもの。自分では届かない深い部分の流れをそっと助けます。痛みをとるためだけでなく、体の…
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お腹を温めると全身がゆるむ理由お腹は「体の中心」であり、内臓の働きを支える場所。鍼灸でお腹をあたためると、血流が全身に広がり、自然と肩や足の冷えもやわらぎます。ナチュラで…
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冷えは“止まっている”サイン手足の冷え、肩のこり、だるさ。これらは、体の中で血や気が“止まっている”サインかもしれません。鍼灸でツボを刺激し、流れをやさしく促すことで、滞…
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ナチュラが大切にしている「温めて、巡らす」という考え方体を温めることは、健康の基本。けれど、ただ温めるだけでは「表面だけがポカポカ」で、すぐに冷えてしまいます。ナチュラで…
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季節の変わり目に強い体づくり季節の変わり目は気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、免疫力が落ちがちです。鍼灸は体のバランスを保ち、環境の変化に負けない「しなやかな体」…
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免疫を支える腸と鍼灸腸は免疫の約70％を司る臓器。腸内環境が乱れると、免疫バランスも崩れ、風邪をひきやすくなります。鍼灸ではお腹のツボをやさしく刺激して腸の動きを整えます。…
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風邪をひきやすい人の特徴睡眠不足、ストレス、冷え、胃腸の不調――これらはすべて免疫力の低下サインです。とくに「肩こり・首こり・疲れが抜けない」状態が続くと、体が常に緊張し…
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冷えと免疫力の関係体が冷えると、血流が滞り免疫細胞が全身に届きにくくなります。とくに足先やお腹が冷えている方は、腸や内臓の働きも低下し、免疫の約7割を担う腸の機能が下がり…
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よもぎ蒸し×鍼灸でさらに深まる温まりナチュラでは、よもぎ蒸しと鍼灸を組み合わせて、体の芯から温めるケアを行っています。よもぎの香りと蒸気でリラックスしながら、鍼で内側の巡…
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鍼灸で免疫力が整う理由体の免疫力は「自律神経」と深く関わっています。交感神経が過剰に働くと体は緊張し、血流が悪くなり免疫細胞の働きが低下します。鍼灸はツボを通して自律神経…
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