ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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鍼灸で免疫力が整う理由体の免疫力は「自律神経」と深く関わっています。交感神経が過剰に働くと体は緊張し、血流が悪くなり免疫細胞の働きが低下します。鍼灸はツボを通して自律神経…
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季節の変わり目は腸のゆらぎ期春や秋などの季節の変わり目は、体が気温や湿度の変化に対応しようとするため、自律神経が乱れやすくなります。この時期は便秘と下痢をくり返す方も多く…
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冬の腸は血流低下と暴飲暴食が大敵冬は寒さで血流が悪くなり、腸の動きが停滞します。さらに忘年会や正月など、食べすぎ・飲みすぎ・睡眠不足が重なることで腸内環境が一気に悪化。便…
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秋は「乾燥」と「冷えはじめ」で腸が鈍る秋は空気の乾燥と気温差によって、体の中も水分不足になりがち。腸の潤いが減ると便が硬くなり、便秘や肌荒れが起こりやすくなります。また、…
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夏の腸は冷えすぎに注意夏は冷たい飲み物やエアコン、シャワーだけの入浴などで腸が冷えやすい季節です。冷えると腸の血流が低下し、消化吸収力が落ち、栄養がうまく使えなくなります…
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春の腸はストレスに弱い春は環境の変化や気温差で、自律神経が乱れやすい季節。腸はこの影響を受けやすく、便秘や下痢、ガスの張りなどが増える時期です。特に新生活や人間関係の変化…
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腸が元気だと骨も若返る腸は“第二の脳”とも呼ばれ、体のあらゆる働きと関係しています。腸が元気になると、自律神経が整い、睡眠やホルモンのリズムも安定。結果的に骨の新陳代謝が…
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血流の滞りが骨を弱らせる腸が冷えたり硬くなったりすると、腹部の血流が滞ります。この状態では、栄養もホルモンも骨に届きにくく、骨の新陳代謝が落ちてしまいます。腸活鍼灸は、血…
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腸と骨をつなぐホルモンの関係腸には骨を守る働きをもつホルモンが存在します。腸が健康であれば、カルシウム吸収を促すホルモンの分泌も活発になり、骨の形成がスムーズになります。…
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吸収できる体づくりが骨を守る骨を強くするためにサプリや食品を意識しても、体が吸収できる状態でなければ意味がありません。腸の動きが鈍く、血流が滞っていると、必要な栄養が届か…
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