ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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第4回：ストレスが消化力を下げるって本当？ストレスが多いと自律神経が乱れて、腸の働きが鈍くなります。すると未消化のものが残りやすくなり、アレルギー反応が出やすくなることも…
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第3回：運動で消化力アップ！簡単にできる方法軽い運動は血流やリンパの流れをよくして、腸の蠕動も助けてくれます。ウォーキングやストレッチは、消化力を高めるのにぴったりです。…
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第2回：腸を元気にして消化力アップ腸の働きは消化力と密接につながっています。蠕動運動や腸内フローラが正常だと、栄養の吸収もスムーズでアレルギーのリスクも下げられます。腸を…
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第1回：消化力って何？アレルギーとどう関係するの？消化力って聞いたことありますか？これは、食べたものを体がちゃんと吸収できる形に変える力のこと。消化力が弱いと、腸に未消化…
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第10回：施術と食事で整える毎日の健康サポートナチュラのコース（ダイエット、妊活、身体の不調改善）では、鍼灸施術と共に食事のアドバイスも行っています。多くの方は健康意識が高…
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第9回：日々の意識で体質改善体質改善には施術だけでなく、日常の意識も大切です。東洋医学では、食事・生活・施術が揃って初めて体が変化すると考えられています。医食同源の視点で…
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第8回：慢性的な不調のケア肩こりや首こり、疲れやすさなど慢性的な不調は、体の巡りや内臓の働きの滞りが原因となることがあります。鍼灸で巡りを整え、体質に合わせた食事を意識す…
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第7回：美容と健康を整える鍼灸は血流やリンパの巡りを整えることで、肌や表情筋の働きをサポートします。美容だけでなく、体質改善にもつながる施術です。さらに、東洋医学では食事…
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第6回：疲れやすさ・慢性疲労へのアプローチ慢性的な疲れやだるさは、血や気、水の滞りから起こることがあります。鍼灸で巡りを整えることで、疲労感を軽減し、体全体のバランスをサ…
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第5回：自律神経と体質改善ストレスや生活リズムの乱れは自律神経に影響し、体調不良を招くことがあります。鍼灸は自律神経のバランスを整える作用があり、体の巡りや内臓の働きをサ…
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