ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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第7回 パートナーとの歩調を合わせる妊娠は女性の体だけで成立するものではありません。精子もまた、約3か月かけて成熟します。男性のストレスや生活習慣も妊娠力に大きく影響します…
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第6回 「未病」を見逃さない不妊の原因は、必ずしも病院の検査で見つかるわけではありません。冷え、疲れやすさ、生理痛、肩こり、便秘…これらは一見小さな不調でも、東洋医学では…
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第5回 ホルモンと自律神経の関係脳の視床下部と下垂体がホルモンの司令塔。ストレスや生活リズムの乱れは、ここにダイレクトに影響します。東洋医学では「肝」の働きが滞ると、気や…
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第4回 3か月で変わる「血」の質と巡り妊娠に必要なのは、子宮に十分な血液と栄養が届くこと。そのためには「血の質」と「巡り」が重要です。夜更かしや偏った食事、過度なダイエット…
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第3回 冷えは妊娠の大きなハードル手足が冷える、腰が冷える…そんな冷えは、子宮や卵巣の血流不足につながります。現代はデスクワークや薄着のファッション、冷たい飲み物の習慣な…
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第2回 現代人の妊娠を遠ざける見えない敵「ストレス」仕事、家事、人間関係…私たちは24時間、やることと情報に追われています。そんな中で妊娠を望んでも、心と体は「戦闘モード」…
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第1回 妊娠は「今すぐ」ではなく「整えてから」妊娠はゴールのようで、実はスタート地点でもあります。妊娠初期の赤ちゃんは母体の環境から多くを受け取ります。だからこそ、授かる…
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栄町児童館今までお世話になりました。宮崎駅近くの公園にある「栄町児童館」。古くなった建物が、このたび建て替えられることになりました。私にとってここは、とても大切な思い出の…
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第6回 無理せず整える習慣作り更年期は我慢の時期ではなく、自分をいたわる時期です。鍼灸を続けることで、自律神経や血流が整いやすくなり、体の回復力が高まります。運動・栄養・…
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第5回 不眠へのアプローチ寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなどの睡眠トラブルも更年期に多い悩みです。鍼灸で副交感神経が優位になると、眠りやすい状態に近づきます。深く眠れると…
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