ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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第2回 血流をダブルで促す効果妊活鍼灸では骨盤周りや下半身の血流を促進し、美容鍼は顔や首・肩周辺の滞りを解消します。実はこれ、全身の循環を底上げする効果的な組み合わせ。血…
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第1回 意外な組み合わせ「妊活＋美容鍼」妊活コースと美容鍼 一見まったく別ジャンルの施術に思えますが、実は相性抜群。妊活で身体の内側を整え、美容鍼で顔や首肩からも血流・…
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第4回 “眠れる体質”づくりのお手伝いスマホをベッドで見続けたり、夜遅くのコーヒーは、眠りの邪魔になっちゃうこともあります。日常の生活に鍼灸をプラスすると、体が自然に「お…
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第3回 ぐっすり眠れると肌も喜ぶ深い眠りの間に、肌はこっそり修復作業をしてくれているって知ってましたか？寝不足が続くと、なんとなく顔色がさえなかったり、むくみやすくなった…
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第2回 眠れない夜は体からのSOSかもなんとなく寝つきが悪い日が続くときって、実はストレスや生活リズムの乱れで体が緊張してるサインかもしれません。血流や神経のバランスが崩れる…
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第1回 眠りは最高のメンテナンス、鍼灸で後押し夜って、スマホの充電みたいに体も心もエネルギーをためている時間なんです。体が静かに修復作業をする時間。筋肉や皮膚の回復、ホル…
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第10回 鍼灸でできること鍼灸はツボを通して全身の巡りを整え、子宮や卵巣の働きを底上げします。一般的な医療ケアとは異なる角度から、からだ全体の調和をはかり、妊娠しやすい環境…
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第9回 生活リズムがホルモンを守る睡眠不足や夜更かしは、排卵のリズムやホルモンの分泌を乱します。毎日同じ時間に眠り、同じ時間に起きる規則正しい生活習慣は、妊娠力を高める最…
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第8回 食生活で整える妊娠力精製糖や加工食品、冷たい飲み物は体を冷やし、巡りを妨げます。温かい料理、鉄分・たんぱく質を中心に、血と気を養う食生活を心がけましょう。日々の食…
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第7回 ストレスは子宮に届く強いストレスは自律神経を乱し、血流やホルモンの分泌を妨げます。その影響は直接、子宮や卵巣にも届きます。深呼吸や趣味の時間を意識的に取り、心の緊…
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