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ボディケア整体サロン uroko 【稲荷町】

ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ

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  • 東京都台東区東上野6丁目4-2 BloomTower Ueno 301
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
坐骨神経とは?意外と知らない坐骨神経の話Day1
坐骨神経とは?意外と知らない坐骨神経の話Day1_20260303_1
みなさん、こんにちは!
上野・稲荷町の整体院urokoの魚住です。

皆さんは坐骨神経って聞いたことありますか?
名前くらいは1度は聞いたことあるのではないでしょうか?

しかし、
・坐骨神経はどこから、どこまでの神経のことなのか?
・なぜ坐骨神経痛を訴える人が多いのか?
・坐骨神経のどの辺が負担受けることが多いのか?
こういったことに関しては、知らない方が多いのではないでしょうか?

そこで今回は、坐骨神経について色々とお伝えしていきます。
この記事を読むことで、坐骨神経についての理解が深まり明日以降、坐骨神経痛で悩む友人や同僚にドヤ顔で話すことが出来ると思います!
ぜひ最後までご覧ください。

【坐骨神経とは、そもそもどのあたりの神経?】
ほとんどの方は、お尻から足にかけての神経だと思っているのではないでしょうか?
実はこれは半分正解、半分不正解です。

正解は坐骨神経のスタートは脊柱から始まり、腰や骨盤の間を抜けて走行していきます。
詳しい場所で言うと、脊髄から分岐した神経が腰椎の下部(椎間孔)と仙骨(骨盤)の裏側の仙骨孔と呼ばれる穴から出てくるのが始まりです(L4ーS3)

しかも、腰椎や仙骨(骨盤)裏側から出てきたにもかかわらず、1度骨盤の内側に入っていきます。
このまま骨盤の前側のほうに抜けていきそうですが、そこからまた行く先を変え、仙骨と腸骨の間にある大坐骨孔と言う穴を抜けて身体の後ろ側に戻ってきます。

そこから先は、皆さんのご存知の通りです。
お尻の梨状筋と言う筋肉の間を抜けて、お尻の下、太ももの裏へと流れていきます。

その後、膝の裏あたりまでまっすぐと進み、その先は脛骨神経と総腓骨神経と分岐していきます。
時々ふくらはぎがしびれると言う方で、坐骨神経痛だとおっしゃる方がいますが正確にはこれは脛骨神経痛と言う症状になります。(まぁ坐骨神経痛の方が一般的には伝わりやすいとは思いますが…^^;)
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魚住 享平ウオズミ キョウヘイ
投稿者
ウロコ 稲荷町(uroko) 魚住 享平

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