ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 坐骨神経とは？意外と知らない坐骨神経の話Day4
- みなさんこんにちは！
上野（東上野）・稲荷町の整体院urokoの魚住です。
さて今日も坐骨神経についての話をお伝えいたします！
【炎症や浮腫などの水分によって圧迫される】
こちらは坐骨神経痛においては頻度は多くありませんが、普段から運動の習慣がなく、全身がむくんでいる（水分の循環が停滞している）であると、常に神経が軽い圧迫を受けている状態になります。
その結果、痛みと言わずとも、なんとなく重い・だるいと言う不定愁訴と呼ばれる症状が起こりやすくなります。
また、炎症が続くと先ほどお話しした皮下組織やファシアと呼ばれる組織が繊維化すると言われています。
繊維化すると言う事は、結果的には滑りが悪くなり、滑走障害が起こって、痛みやしびれの原因となります。
以上が神経の圧迫・牽引が起こる代表的な理由です。
【坐骨神経が影響を受けやすい場所】
・腰椎や骨盤を出てすぐの所（椎間孔、仙骨孔）
・梨状筋の周辺
・坐骨結節の上側
・ハムストリングの間
などが代表的です。
これらは大きく分けると2つに分けられます。
1つ目の椎間孔や仙骨孔のような中枢に近い所の問題
2つ目は筋肉や皮下組織などの末梢の問題
なんとなく神経痛と言えば、腰が悪いと言うイメージはありませんか？
確かに最初にお話ししたように、神経が骨の間を通過していくところが狭くなり、痛みを引き起こすこともあります。
しかし意外と筋肉や皮下組織などの問題も多く見られるものです。
病院でレントゲンやMRIを撮ったが異常なし。しかし痛みがあるといったケースはほとんどがこれに該当するものと思われます。
【坐骨神経のまとめ】
坐骨神経とは
・脊柱から神経がスタートし腰椎や骨盤の間を通過している神経
・一度、骨盤内に入った後で方向転換し身体の後ろ側（お尻～太ももの裏側）を走行している
・筋肉・骨や関節の問題・皮膚や皮下組織・炎症や浮腫などの水分の問題などで負担を受ける
・坐骨神経の問題が起こりやすい場所があり、大きく分けると中枢での問題、末梢での問題に分けられる
以上が坐骨神経の特徴と坐骨神経痛が起こりやすい理由でした。
神経痛に関しての関連記事もありますのでぜひご覧ください。
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