ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 右手を使い続ける事で起こる腰痛とは？Day1
- 皆さんこんにちは。
上野（東上野）・稲荷町の整体院urokoの魚住です。
さて今日は右利き社会と腰痛と言うテーマについてお伝えしていきます。
皆さんは、日本人は右利きの方の割合がどのくらいかご存知ですか？
日本人の多くが右だと言う認識はあると思いますが、何割位なのかは知らない方も多いと思います。
日本人は9割が右利きと言われています。
さらに言うと、左利きの人でも食事や字を書くときは右に直されていたり、生活の基準が右の人に設計されているので（自動販売機の投入口、自動改札、はさみなど様々な物）自然と左利きの人でも右手を使う機会が多くなります。
そうなる事で1日の中でも、右手を使う割合が増え、その結果カラダの歪みに繋がります。
今回は、その右利き社会が引き起こす歪みやそこから繋がる腰痛についてお伝えしていきます。
【右利き社会が引き起こす身体の歪み】
まずは、右手を使い続けることで、身体にどのような変化が起こるのかをお伝えしていきます。
デスクワークの方を基準に考えると、まず右手を使い続けることで、肩甲骨が身体の外側に流れます。
皆さんが気にする巻き肩の原因の１つになっています。
そうなると、次に起こるのが胸椎の歪みです。
肩甲骨が外に流れることで、バランスを取ろうと胸椎は右側に捻れます。
側弯症と言う胸椎の歪みが出る症状がありますが、ほとんどは胸椎が右側に捻れています。
おそらくは右利き社会が関係しているのではないかと言われています。
胸椎が右に捻れると腰はどうなるでしょうか？
胸椎が右に捻れることで、今度は腰椎がバランスを取ろうとして左側にカーブします。
このように左右に捻れながら身体の重みを支えたり、機能的に身体を使えるようになっているのです。
その結果、腰は左側に負担がかかりやすくなる傾向があります。
ちなみに胸椎は右に捻じれているので、頸椎も腰と同じくバランスを取って左側にカーブします。
さらに頸椎が左にカーブしたままでは目線が右が下になるように傾いてしまうので、それを代償しようとして後頭骨は左に側屈します。
その結果、左の後頭下部や左の肩周りの症状を訴える人が多くなると言われています。
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