マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
- 明大前駅から徒歩4分
明大前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/30
- 歩くのがつらい朝、私も悩みました
- ～本日のお客様とのお話から～
体が思うように動かない朝、気持ちまで重くなってしまうことはありませんか。普段は元気な方も、時に「今日は体が硬い」と感じてしまう日があるものです。先日はY様も、ここ最近の体の重たさや歩き出しの違和感について、ご相談くださいました。
歩くときの違和感を感じた理由
普段は活動的なのに、寝込む日が続いていたとのこと。久しぶりにトレッキングに出掛け、翌朝の体の硬さや違和感を実感されたそうです。特に歩きはじめや、じっとしている時に感じる「足腰の重さ」は、ご自身でもとても気になっていたご様子でした。
全身のバランスをやさしく整える施術
整体では、脚やお尻周辺の筋肉を丁寧にケアし、バランスが崩れやすい部分にアプローチしています。ゆっくりとうつ伏せで動きを確認しながら、足や股関節周りのコンディショニングを行います。施術中は呼吸もしっかり取りながら、緊張が強まっている箇所にやさしくアプローチすることが大切です。
「動きやすさ」を自分のリズムで取り戻す
筋肉は、普段使わないと硬くなりやすいもの。無理に運動したり、大きく体を動かすのではなく、日々の中で「足をのばしたり」適度にケアしたりすることがポイントです。Y様も、ご自宅でのストレッチ方法や指先までしっかり使うセルフケアをお伝えしました。
体の声に耳を傾けて、無理なく前向きに
少しずつ活動を増やしながら、ご自身のコンディションに合わせてケアを続けていくことが、健やかな毎日に繋がります。「今日はちょっとしんどいな」と感じた日も、ご自身のペースを大切にしてください。
松原・下高井戸・山下など地域のみなさまにも、日常の体の「整え方」をお伝えしています。少しでも気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【旅行や趣味を楽しみたい方へ】全身メンテ整体
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（90）
- 2026年2月分（113）
- 2026年1月分（93）
- 2025年12月分（67）
- 2025年11月分（104）
- 2025年10月分（160）
- 2025年9月分（158）
- 2025年8月分（146）
- 2025年7月分（6）
もっと見る
明大前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★【平日限定】根本改善整体¥9,900→
|
|
新 規 |
¥4,980 【長引く頭痛・首こりに根本アプローチ】
|
|
新 規 |
¥4,980 【ぐっすり睡眠サポート整体】不眠改善プラン
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰のギシギシ感＆朝の不調に】回復整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【旅行や趣味を楽しみたい方へ】全身メンテ整体
|
|
全 員 |
¥0 根本原因施術
|
