マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
- 明大前駅から徒歩4分
明大前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/2
- 体がふわっと軽くなる整体体験
- ～本日のお客様とのお話から～
「最近、立っていると体がふらつく感じがある」「腰や背中が固まっている気がして、すっきりしない」――そんなご相談を受けました。日々の忙しさや生活習慣のなかで、体のバランスを保つのはなかなか難しくなりますよね。今日は、ご来院いただいたK様とのやりとりから、整体やお体のお悩みについてお話ししたいと思います。
意外と気づきにくい体のサイン
ご本人は「特に何かケガをした覚えはない」とおっしゃっていました。でも、体のこわばりや違和感は少しずつ積み重なっていくもの。「右や左を向くと首や腰が重く感じる」「お尻や脚の付け根がなんとなく違和感がある」など、ほんの小さな体の訴えを無意識に我慢している方も多いです。
呼吸と動きの深い関係
本日は、胸や肋骨まわり、太ももの前後など大きな筋肉をしっかり動かす整体を行いました。呼吸が浅くなっていると感じたK様。深く息を吸い込むことで、硬さのあった場所にも自然と動きが出てきます。整体を通して「普段あまり使っていない部分を動かすと、体が楽になる気がする」というご感想もいただきました。
痛みに気づいたら、無理しないこと
ケア中、「ここは普段あまり意識しない場所だけど、押すと痛いですね」という一言。実は、こうしたサインが自分では見つけづらい体の状態変化を表しています。無理をせず、その都度休憩を挟んだり、呼吸を意識しながら体を動かすことが大切です。
ご自宅でできるシンプルな習慣
日常生活でも、深呼吸や簡単なストレッチで体のバランスを整えやすくなります。特に、壁を使った姿勢の確認や、ゆっくり伸ばす動きを意識すると、「コリ」や「重さ」の軽減に役立ちます。毎日短時間でいいので、取り入れてみてください。
松原・下高井戸・豪徳寺など地域の皆様も、体のケアでお困りの際はいつでもご相談ください。気になることがあれば、どうぞお気軽にお問い合わせいただければと思います。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【旅行や趣味を楽しみたい方へ】全身メンテ整体
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（84）
- 2026年2月分（113）
- 2026年1月分（93）
- 2025年12月分（67）
- 2025年11月分（104）
- 2025年10月分（160）
- 2025年9月分（158）
- 2025年8月分（146）
- 2025年7月分（6）
もっと見る
明大前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★【平日限定】根本改善整体¥9,900→
|
|
新 規 |
¥4,980 【長引く頭痛・首こりに根本アプローチ】
|
|
新 規 |
¥4,980 【ぐっすり睡眠サポート整体】不眠改善プラン
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰のギシギシ感＆朝の不調に】回復整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【旅行や趣味を楽しみたい方へ】全身メンテ整体
|
|
全 員 |
¥0 根本原因施術
|
