マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/2/3
- 肩が上がらない不安に寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
肩が思うように上がらない日々。
T様のご相談は「日常の動作がスムーズにできない」というものでした。
お仕事や家事の中でふとした時に感じる肩の重さや、無意識に庇うようになってしまう体の動き。
不安や戸惑いもあったのではないかと思います。
肩と全身バランスを見つめて
今回は、肩の違和感だけでなく「姿勢」や「骨盤」のバランスまで丁寧に見させていただきました。
整体では一か所だけに注目せず、体全体の使い方や負担の偏りを感じ取ることを心掛けています。
触れてみると、背中や腰の張りも印象的でした。
肩甲骨まわりの施術
肩が上がりづらい時は、肩甲骨まわりの筋肉がこわばることが多いです。
深呼吸を取り入れながら、ゆったりと肩甲骨を動かすサポートを中心に進めました。
「無理なくできる範囲で」を大切に、その日の体調や感覚を尊重しています。
日常でできるセルフケアのご案内
ご自宅で取り組める簡単なストレッチもいくつかご紹介。
「無理に伸ばそう」とせず、少しずつ動かすことがカギです。
姿勢や骨盤を整える体操は、腰や背骨にも優しく働きかけてくれます。
小さな変化に寄り添う気持ち
施術後、T様から「肩が少し軽くなったよう」とのお声をいただきました。
ご自身の変化や可能性にきっと気づいていただけたのではないでしょうか。
気持ちも*ふわっと*明るくなる瞬間があること、それが何より嬉しい感想です。
松原・下高井戸・山下など地域の皆さまの「肩や腰のつらさ」に寄り添いながら、これからもていねいにサポートしてまいります。
お近くの方は、まずはお気軽にお話しください。
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