マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リラク
- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
- 明大前駅から徒歩4分
明大前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/27
- デスクワークで腰が限界…
- デスクワークをしていると、腰や背中がどんどん重くなって、気づけば一日中つらい状態が続いていませんか?
T様も、まさにそんな毎日を過ごしていらっしゃいました。画面を見ているだけで前側が疲れてしまい、腰周りも常に張っている感じ。マッサージに行っても、その場は楽になるけれど、翌日にはまた同じ状態に戻ってしまう。
「このまま一生付き合っていくしかないのかな」
そんな諦めにも似た気持ちを抱えて、当院にいらっしゃいました。
実は、こうした「休んでも治らない腰のつらさ」には、ある共通した原因があります。それは「呼吸の浅さ」と「背骨の硬さ」です。
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、背中全体がロックされたように固まってしまい、深く息を吸うことができなくなります。すると、体は常に緊張状態のままになり、筋肉が休まる時間がなくなってしまうのです。
T様の体をチェックしてみると、やはり胸のあたりがほとんど動いていませんでした。呼吸をするたびに、首や肩だけで頑張ってしまっている状態。これでは、いくら休んでも体は回復しません。
そこで、まずは背骨の動きを取り戻すことから始めました。硬くなっていた胸椎を丁寧にほぐし、肋骨の動きを引き出していきます。そして、お腹から深く呼吸をする練習も一緒に行いました。
「こんなに呼吸って大事だったんですね」
施術後、T様はそうおっしゃいました。体が軽くなっただけでなく、「ちゃんと息ができる」という感覚を取り戻されたことに、驚かれていました。
大切なのは、痛い場所だけを揉むことではなく、体全体のバランスを整えること。そして、ご自身でも呼吸や姿勢を意識していただくことで、つらさが戻りにくい体へと変わっていきます。
明大前・下高井戸エリアからも多くの方にお越しいただいております。デスクワークでのつらさにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【腰のギシギシ感＆朝の不調に】回復整体
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（113）
- 2026年1月分（93）
- 2025年12月分（67）
- 2025年11月分（104）
- 2025年10月分（160）
- 2025年9月分（158）
- 2025年8月分（146）
- 2025年7月分（6）
もっと見る
明大前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★【平日限定】根本改善整体¥9,900→
|
|
新 規 |
¥4,980 【長引く頭痛・首こりに根本アプローチ】
|
|
新 規 |
¥4,980 【ぐっすり睡眠サポート整体】不眠改善プラン
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰のギシギシ感＆朝の不調に】回復整体
|
|
新 規 |
¥4,980 【旅行や趣味を楽しみたい方へ】全身メンテ整体
|
|
全 員 |
¥0 根本原因施術
|
