マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 座り仕事で腰が限界…と思っていたK様の転機
- 毎日デスクに向かって何時間も座り続けていると、腰にじわじわと違和感が溜まっていく。K様も最初は「まあ、仕事だから仕方ない」と我慢していました。でも、ある日気づいたんです。「1日座っていると、若干痛い」という感覚が、もう当たり前になっていることに。
痛む場所は真ん中あたり。歩くときには右の股関節が詰まるような感じがして、まっすぐ足を出しにくい。「このまま放っておいたら、もっと動けなくなるかもしれない」そんな不安が頭をよぎりました。
K様が明大前整骨院を訪れたとき、まず驚いたのは「なぜ今まで良くならなかったのか」を丁寧に説明してもらえたこと。腰だけでなく、お腹の硬さ、肋骨と骨盤の距離、首や背中のつながり。すべてが連鎖していたんです。
施術では、深層にある筋肉まで丁寧にアプローチ。「垂れつ筋」や「腸腰筋」といった、普段は意識しない奥の筋肉をしっかり緩めていきます。そして何より印象的だったのが、「自分でもできるケアの方法」を具体的に教えてもらえたこと。
階段を使う前のストレッチ、お尻を上げる腹筋、壁を使った伸ばし方。毎日少しずつ続けられる内容ばかりです。K様は「10日間、この状態をキープする」という目標を持ちながら、前向きに体と向き合えるようになりました。
施術後、「前よりも楽になった」「スペースができてきた」という実感が少しずつ積み重なり、体だけでなく心にも余裕が生まれてきたそうです。
座り仕事は避けられないけれど、体の使い方を変えることで未来は変えられる。そんな希望を、K様は手に入れました。
世田谷区松原、明大前エリアで腰のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。お体の状態を丁寧に見させていただきます。
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