マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 仕事に追われ、体が悲鳴をあげていませんか
- 先日、明大前整骨院にお越しくださったM様は、お仕事がとてもお忙しく、体のケアをする時間もないほど毎日に追われていらっしゃいました。
「前側が硬くて、首の真ん中とももの付け根が気になるんです」
そうおっしゃるM様の体を拝見すると、動きたいのに動かない箇所がいくつもあり、骨盤もうまく立てられていない状態でした。
「今週は体のことを気にしている暇もなかったんです」
そんなM様の言葉に、私たちは「このまま放っておいたら、仕事どころではなくなってしまう」という危機感を感じました。
実は、多忙な方ほど陥りやすいのが「背中の丸まり」と「呼吸の浅さ」という負のループです。
忙しさで体のケアを後回しにした結果、筋肉が硬くなり、姿勢が崩れ、自律神経まで乱れてしまう。M様もまさにその状態でした。
そこで私たちは、全身を体系的に診ながら、背骨や骨盤、内臓の動きまで含めて丁寧にアプローチしていきました。
施術中、M様には「ここから動かしていきましょう」と、ご自身の体を使って能動的に筋肉を動かしていただきました。
「こんなに体が硬くなっていたんですね」
施術後、M様はそう驚かれながらも、「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
そして最後に、ご自宅でもできる壁スクワットや呼吸法、肩甲骨のストレッチをお伝えしました。
「これなら忙しくても続けられそうです」
M様のその言葉に、私たちも安心しました。
世田谷区松原や明大前、下高井戸エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。
お体のことで少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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