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投稿日：2026/3/4
- 膝が怖くて、舞台に立てない
K様は俳優・声優として活躍されている方です。左膝の痛みが1年ほど続き、階段を降りる時に「ガクン」と膝が崩れる恐怖を抱えていました。
「急に人が来てパッと避けることもできない。普通に歩くことさえ、気にしながらになってしまって」
今年9月と来年6月に大きな舞台が控えています。1ヶ月以上続く公演で、ビルの屋上という設定のセット上を動き回らなければなりません。
K様は再生医療も受けていましたが、それは「消防士のようなもの」だと感じていました。火事は消せても、なぜ火事が起きたのかという根本原因は解決していない。
60歳を超えてから健康のために始めた筋トレが、逆に膝を痛める原因になっていました。重い重量のスクワットを続け、炎症を起こした膝をサウナで温めてしまい、さらに悪化させてしまったのです。
「このままでは舞台に立てない。でも、また悪化させるのも怖い」
検査をすると、骨盤が前に大きく傾き、背骨がほとんど動いていませんでした。つま先に体重がかかりやすく、膝に負担が集中する姿勢になっていたのです。
左足は右足に比べて土踏まずが潰れ、クッション機能を失っていました。本来なら膝を支えるはずのお尻やもも裏の筋肉が、使えなくなっていたのです。
「膝だけの問題ではなく、体全体のバランスが崩れていたんですね」
施術では、骨盤の傾きを整え、固まった背骨に動きをつけていきました。使えなくなっていた筋肉を目覚めさせ、膝への負担を分散できる体づくりを進めます。
「膝を守るには、正しい姿勢と体の使い方を身につけることが大切です。舞台までの6ヶ月、一緒に根本から整えていきましょう」
施術後、K様の表情が明るくなりました。「こんなに体が軽くなるなんて」と驚かれていました。
明大前・下高井戸エリアで整体をお探しの方、体の使い方から見直したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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