マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 風邪のたび硬くなる背骨、放置は危険
- 風邪をひくたび、首や背中が硬くなる。忙しい日々の中で、そんな違和感を抱えながらも「まあ、いつものことだから」と予約を見送ってしまうことはありませんか。
実は、その「いつもの硬さ」こそが、体調を崩しやすくする悪循環の入り口なのです。
松原や明大前エリアで長年施術を続けてきた中で、多くの方がこう語られます。「仕事が忙しくて、気づいたら体がガチガチになっていた」と。
特に首が前に出て、背骨が硬くなると、呼吸が浅くなり、神経の流れも滞ります。すると風邪をひきやすくなり、さらに背骨が硬くなる。そんな負のループに陥ってしまうのです。
ある日いらしたK様も、まさにそんな状態でした。風邪をひいて予約を控えるほど体調が不安定で、「このままでは将来、もっと深刻な状態になるのでは」という不安を抱えていらっしゃいました。
施術では、まず背骨の硬さを丁寧にチェック。首の付け根、胸椎、腰椎と、一つひとつの動きを確認しながら、硬くなっている部分を解放していきました。
そして大切なのは、施術だけで終わらせないこと。壁スクワットや足振り、呼吸を整える運動など、ご自身でもケアできる方法を段階的にお伝えしました。
「自分でも少しずつわかるようになってきた」と笑顔で話されるK様。今では体調を崩すことも減り、「3月からはジムにも通いたい」と前向きな目標を持たれています。
体調管理は、一度整えたら終わりではなく、日々の積み重ねが大切です。でも、一人で抱え込む必要はありません。
下高井戸や梅ヶ丘、経堂周辺からも多くの方にお越しいただいています。体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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