マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 腰が伸びない朝の30分
- 昨日の朝、起き上がるのに30分かかったというK様。在宅勤務に切り替えざるを得ないほどの急な腰の痛みに、「このまま動けなくなるのでは」という不安が募っていました。
実は3週間ほど前から、首を動かすと激痛が走る状態が続いていたK様。パソコンの角度を変えたことで、いつもと違う筋肉を使ってしまい、それが引き金となって腰に激痛が走るようになったとのことでした。
「姿勢を良くしなきゃ」と頭ではわかっていても、座ることも歩くことも辛く、電車に乗って出社することもできない。過去にも腰を痛めた経験があるものの、今回は「あの時よりも辛い」と感じていらっしゃいました。
カウンセリングで丁寧にお話を伺うと、痛みの根っこは「背骨の硬さ」と「呼吸の浅さ」にあることがわかりました。首や肩の緊張が長く続いたことで、体全体のバランスが崩れ、腰が支えきれなくなっていたのです。
まずは炎症が強い部分を無理に触らず、周辺の筋肉や足首、ふくらはぎなど「動かせる場所」から丁寧にアプローチ。すると少しずつ、固まっていた体がほどけ始めました。
「こんなに楽になるなんて」とK様。施術後には自分で立ち上がることができ、帰る時には笑顔も見られました。明日、そして週明けと段階的にケアを続けることで、「仕事に復帰できる体」へと導いていきます。
急な痛みでも、原因を見極めれば体は必ず応えてくれます。松原や明大前周辺で腰や首のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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