マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/3/7
- 石段が怖くなった日に気づいた本当の理由
- 「石段階段を登る時だけ、膝が痛いんです」
M様は少し困ったような表情で、そう話してくれました。
普通に歩くのは平気。でも、階段になると膝のお皿の下あたりがズキンと痛む。最近は「また痛むかも」という不安が先に立って、石段を見ると足が止まってしまうそうです。
検査をさせていただくと、膝そのものより、むしろ「股関節の硬さ」と「背骨の緊張」が目立ちました。膝を曲げる時、本来なら股関節やお尻の筋肉が動きを助けるはずなのに、それがうまく働いていない。だから、膝だけに負担が集中してしまっていたんです。
「実は、膝が痛いのではなくて、体全体が『膝を守ろうとして固まっている』んですよ」
そうお伝えすると、M様は少し驚いた顔をされました。
施術では、背骨や股関節の動きを丁寧に整え、膝周りの硬くなった組織を緩めていきました。そして何より大切にしたのが、「自分で体を支える力を取り戻すこと」。
お腹に空気を入れながら足を上げる。お尻の横側を意識して動かす。簡単な動きですが、これが体の「使い方」を思い出させてくれます。
施術後、M様は「膝が軽い」と笑顔を見せてくれました。
痛みは、体からのメッセージ。その声に耳を傾けて、根っこから整えていくことが、本当の「楽」につながるんだと、改めて感じた一日でした。
松原・下高井戸・梅ヶ丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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