マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/3/9
- 肩が上がる本当の理由
- 先日、立ち仕事をされているK様が「左肩が痛くて、特に上の方が辛い」とご来院されました。
お話を伺うと、右肩も以前から痛みがあり、仕事中に何かを担ぐ動作が多いとのこと。施術前に姿勢を確認すると、肩甲骨が上がり、鎖骨の位置も本来あるべき場所より高くなっていました。
「どこに行っても良くならなくて」というK様。実は、肩の痛みの多くは「肩そのもの」だけが原因ではないのです。
K様の場合、猫背気味で骨盤が前に傾き、腕の重さを支えるために肩が常に上がった状態でした。これでは、いくら肩だけを揉んでも根本的な解決にはなりません。
施術では、まず胸の前側や鎖骨周りの硬くなった組織を丁寧に緩め、肩甲骨が本来の位置に下がるよう調整しました。さらに、肋骨や骨盤周りの動きも整えることで、体全体のバランスを取り戻していきます。
「こんなところまで関係しているんですね」とK様。
施術後は「肩が軽い」「腕が後ろに来る感じがする」と驚かれていました。
そして大切なのは、日常生活での意識です。肘を伸ばして立つ、お腹を引き締める、内ももを意識して歩く。こうした小さな習慣が、体を根本から変えていきます。
K様には、仕事を続けながら体を整える方法をお伝えし、テーピングでのサポートもご提案しました。「これなら続けられそう」と前向きなお言葉をいただけて嬉しかったです。
痛みを我慢しながら働き続けるのではなく、体の仕組みを理解して整えていく。それが、10年後も20年後も元気に働ける体をつくる第一歩です。
明大前・下高井戸エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お体のお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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