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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 再発しない体へ、明大前整骨院
- 先日いらっしゃったK様は、3回目の施術でした。
「今のところどうですか？」とお聞きすると、「だいぶいいです」とのお言葉。
でも私は、その笑顔の奥に「また痛くなったらどうしよう」という不安を感じ取っていました。
実は、K様のお体には「背中と股関節の硬さ」という、見えない爆弾が残っていたのです。
「このままだと、また再発しますよ」
私は正直にお伝えしました。
なぜなら、痛みが取れても「根っこの原因」が残っていれば、必ず元に戻ってしまうからです。
K様の場合、反り腰を維持できていない状態でした。
背中が硬いと「呼吸が浅く」なり、腰が引っ張られて負担がかかります。
座りっぱなしの生活で血流が滞り、内臓も圧迫されている。
肩こりも、実は背中の硬さから来ていました。
「前かがみの動き方がおかしいですね」
私が指摘すると、K様は驚いた表情を見せました。
自分では気づいていなかったのです。
そこで私は、施術後に「壁スクワット」というセルフケアをお伝えしました。
「毎日3回から5回でいいんです。これで背中と骨盤が整ってきますよ」
K様は真剣に聞いてくださいました。
施術を終えて、背中の柔軟性をチェックすると、明らかに動きが変わっていました。
「こんなに違うんですね」
K様の表情が、安心したように和らぎます。
大切なのは「今、楽になること」ではなく「これからも、楽でいられること」。
私たちは、痛みを取るだけでなく、再発しない体づくりをサポートしています。
明大前をはじめ、松原、下高井戸、豪徳寺、経堂、梅ヶ丘、明大前エリアからも多くの方にお越しいただいています。
体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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