マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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投稿日：2026/3/17
- 呼吸が変わると体も変わる
- 先日、お越しくださったK様は「もう何年も体が辛くて、どこに行っても自律神経ですねって言われるだけで…」と、少し疲れた表情でお話しされました。
握る仕事をされているK様は、肩や腰、胃のあたりにも痛みがあり、最近では息苦しさまで感じるようになっていたそうです。
「4月に温泉旅行を控えているので、それまでになんとかしたい」という切実な想いを伺いました。
お体を拝見すると、骨盤のねじれや背骨の硬さがあり、呼吸がとても浅くなっていました。実は、この「呼吸の浅さ」こそが、痛みや不調を長引かせていた大きな要因だったのです。
呼吸が浅いと、自律神経が乱れやすくなり、筋肉も緊張しやすくなります。結果として、痛みを感じやすい体になってしまうんですね。
そこで当院では、背骨の動きを丁寧に整え、深く呼吸ができるように導いていきました。すると「前回より体が柔らかくなってきた」「ここ数日、胃の痛みが楽になった気がします」と、少しずつ変化を実感していただけるようになりました。
K様には、ご自宅でもできる簡単な呼吸法やストレッチもお伝えし、温泉旅行までに「痛みを気にせず楽しめる体づくり」を一緒に目指しています。
「こんなに丁寧に体を診てもらったのは初めてです」と笑顔で仰っていただけたことが、私たちの何よりの喜びです。
長年の不調も、根っこから整えていけば、きっと変わります。
松原・下高井戸・豪徳寺・経堂エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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