マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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投稿日：2026/3/17
- デスクワークの辛さ、本当の原因
- 先日、デスクワークをされているE様がご来院されました。「腕がきつくて、パソコン作業がつらい」というお悩みでした。
お話を伺うと、肩や首、腰の痛みだけでなく、寝る前もスマホやゲームを見てしまい、体を休める時間がほとんどないとのこと。「このままでは仕事にも支障が出てしまう」という不安を抱えていらっしゃいました。
実際にお体を拝見すると、左側の背中が硬く、肩甲骨周りもガチガチ。タイピング作業で前傾姿勢が続き、筋肉が硬直していました。さらに驚いたのは、内臓の疲れまで出ていたこと。座り仕事で同じ姿勢が続くと、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスまで崩れてしまうのです。
E様は「ストレッチはやってみたけど、何が正しいのか分からない」とおっしゃっていました。実は、ご自身の体の状態を正確に知らないまま行うケアは、効果が出にくいだけでなく、逆効果になることもあります。
そこで、背骨の柔軟性や呼吸の深さを丁寧にチェックし、E様の体に合った施術とセルフケアをご提案しました。「腕の神経がここから出ているので、この部分を緩めましょう」「呼吸を深くすることで、体の回復力が高まります」と、一つひとつ説明しながら進めていきます。
施術後、E様は「体が軽くなった」と笑顔を見せてくださいました。そして何より大切なのは、ご自宅でできるケア方法を習得していただいたこと。「これなら続けられそう」という言葉が、私たちの何よりの喜びです。
デスクワークによる体の不調は、放っておくと慢性化してしまいます。でも、正しいケアを知れば、仕事を続けながらも健やかな体を維持できるのです。
世田谷区松原、下高井戸、明大前周辺で、デスクワークによる体の辛さにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたに合った解決策を、一緒に見つけていきましょう。
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