マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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投稿日：2026/3/19
- 忙しくても体を整える秘密
- 大学生のT様は、バイトとレポートとサークル活動に追われる日々を送っていました。
「最近、連日バイト出勤で体に負担がかかってる気がするんです」
そう話すT様は、温泉に行ったり湯船に浸かったりと、自分なりに体のケアを意識していました。でも、どうしても「長い時間のストレッチが取れない」ことが気がかりでした。
実は、忙しい毎日の中で体のケアが疎かになると、筋肉の硬さや疲労が少しずつ蓄積していきます。T様も、右側の上半身やお尻、内ももに硬さが出ていました。
そんなとき、サークルの発表会が近づいてきました。ダンスのパフォーマンスを最高の状態で迎えたい。そう思ったT様は、当院にいらっしゃいました。
施術では、体のバランスを丁寧にチェックし、硬くなっている部分を中心にアプローチしていきました。
「背骨が硬いと呼吸が浅くなって、疲れが抜けにくくなるんですよ」
そうお伝えすると、T様は「だから疲労感があったんだ」と納得された様子でした。
さらに大切なのは、忙しい中でも続けられるセルフケアです。「内ももとお尻だけでも、毎日少しずつ伸ばしてみてください」と、優先すべきポイントを具体的にお伝えしました。
施術後、T様は「体が軽くなった感じがします」と笑顔を見せてくれました。月に一度のケアと、日常でできる簡単なストレッチ。この組み合わせで、忙しい毎日の中でも体を整えていけるんです。
松原、下高井戸、梅ヶ丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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