マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/3/22
- 体の不調、本当の原因は姿勢でした
- 風邪が長引いて予約を控えていたM様。
久しぶりにお越しいただいた時、首が前に出て少し垂れ下がっているような姿勢が気になりました。
お仕事がとにかく忙しく、タスクに追われる毎日。考えることも多くて、気づけば首や肩に力が入ってしまう。そんな状態が続いていたそうです。
実は、首が前に出て背骨が硬くなると、風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすくなることがあります。
逆に言えば、背骨が柔らかく保てていれば、体はそこまでひどい状態にはならないんです。
M様も「風邪をひくとこの辺が硬くなる」と実感されていて、体調と姿勢の関係に少しずつ気づき始めていました。
施術では、硬くなった背骨や首の動きを丁寧に確認しながら、神経の流れを整えるアプローチを行いました。
「放っておくと本当に大変なことになりますよ」とお伝えしたのは、脅すためではなく、今ならまだ間に合うからです。
今回、M様には「壁スクワット」や「キャットアンドカウ」といった、ご自宅でもできる簡単な運動もお伝えしました。
股関節やお尻の筋肉を使えるようになると、姿勢が安定して、体調も整いやすくなります。
「4月から運動を始めようと思っている」とおっしゃっていたM様。
その目標に向けて、体を100パーセント良い状態に整えていきましょうね。
忙しい毎日の中でも、自分の体を大切にする時間を少しだけ持つこと。
それが、未来の健やかな毎日につながっていきます。
松原、下高井戸、山下、豪徳寺、経堂、梅ヶ丘、明大前エリアからも多くの方にお越しいただいています。
姿勢や体調のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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