マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/3/24
- 背中の硬さが招く再発の不安
- 先日、3回目のご来院をいただいたH様とのお話です。
「今のところどうですか」とお聞きすると、「だいぶいいです」と嬉しそうに答えてくださいました。
でも、私には気になることがありました。それは「背中と股関節の硬さ」です。
「ここが硬いと、また再発しますよ」
そうお伝えすると、H様の表情が少し曇りました。きっと「せっかく良くなってきたのに」という不安が頭をよぎったのだと思います。
実は、腰の痛みが和らいできた今だからこそ、見えてくる課題があるんです。
それが「呼吸の浅さ」と「背中のしなりにくさ」でした。
H様の体を丁寧に確認していくと、背中のカーブがとても硬く、呼吸が浅くなっていることがわかりました。
「ここが硬いせいで、呼吸が浅くなったり、腰が引っ張られたりして、また痛めてしまうんです」
そう説明すると、H様は真剣な表情で頷いてくださいました。
施術では、肩甲骨まわりや股関節、お腹の奥までしっかりとアプローチ。
「ここが柔らかくなると、自然と首が後ろに来るんですよ」
そう言いながら、体の連動性を一つひとつ確認していきます。
施術後、K様に「壁スクワット」という簡単なエクササイズをお伝えしました。
「毎日3回から5回でいいので、続けてみてくださいね」
するとK様は「これなら続けられそうです」と、少し安心した表情を見せてくださいました。
大切なのは、今の良い状態を「維持できる体」をつくること。
そのために、一緒に根本から整えていきましょう。
松原、下高井戸、山下、豪徳寺、経堂、梅ヶ丘、明大前エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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