マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/3/23
- 正しい姿勢のつもりが実は歪んでいた
- 先日お越しくださったT様は、右の肩や腰に痛みを抱えながらも「もう慣れてしまって」と、その痛みを受け入れてしまっている状態でした。
最初に姿勢を確認したとき、T様に「正面を向いてください」とお願いすると、ご本人は真っ直ぐ向いているつもりでした。でも実際には、体が左にねじれていたんです。
「え、これが正面じゃないんですか?」
そう驚かれたT様の表情が、今でも印象に残っています。
長年の生活の中で、無意識に体を左右どちらかに傾けてバランスを取る癖がついていて、ご本人の「真っ直ぐ」の感覚そのものがずれてしまっていたんですね。
しゃがむ動作を見せていただいたときも、正しくできているつもりが、実は膝が前に出すぎていたり、お尻の使い方が左右で違っていたり。
「力が入らない」とおっしゃっていたのは、必要な筋肉を正しく使えていなかったからでした。
施術では、まず骨盤の位置を整え、四つん這いでのトレーニングを通じて「正しい体の使い方」を体に覚えてもらいました。
最初は戸惑いながらも、少しずつ「あ、こっちが本当の真っ直ぐなんだ」と気づいていかれるT様。
お腹の力の使い方、お尻の筋肉の使い方、足の重心の置き方。一つひとつ丁寧に確認しながら、体が本来持っている正しいバランスを取り戻していきました。
施術後、「これからは自分で気をつけられそうです」と笑顔で話してくださったT様。
間違った認識のまま体を使い続けると、痛みはどんどん悪化してしまいます。でも、正しい使い方を知れば、体は必ず応えてくれるんです。
松原、下高井戸、梅ヶ丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の歪みや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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