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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- お腹と肩、実は背骨が原因？
- 世田谷区の小学校で給食を担当されているN様。毎日子どもたちと一緒に食事をする中で、ずっと気になっていたことがありました。
「お腹の調子が日によって全然違うんです」
体調が良い日もあれば、不調に悩む日もある。その波が読めないことが、一番のストレスでした。給食は残せない。子どもたちの前で体調不良を見せるわけにもいかない。そんなプレッシャーの中、なんとか日々をやり過ごしていたそうです。
さらに気になっていたのが、肩や肋骨周りの張り。「調子が悪い日は、決まって肩がカチカチになるんです」とN様。実はこれ、偶然ではありませんでした。
当院でお体を拝見すると、背骨の動きがかなり制限されていることが分かりました。特に胸のあたりの背骨が硬くなっていて、呼吸も浅くなっている状態。内臓の不調は、背骨を通じて肩や肋骨周りの筋肉を緊張させてしまうんです。
「お腹と肩って、つながってたんですね」
施術では、背骨や肋骨周りを丁寧にほぐし、呼吸を深くできるようアプローチしました。さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしました。お風呂で足首を回すだけ、壁に寄りかかって呼吸するだけ。仕事の合間にもできることばかりです。
「自分の体を味方につける感じがします」とN様。骨盤を整える運動も少しずつ習慣にしていただいています。
お腹の不調も、肩こりも、根っこは同じところにあるかもしれません。明大前、松原、下高井戸周辺で「なんとなく不調が続いている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。体の仕組みから、一緒に整えていきましょう。
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