マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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投稿日：2026/4/1
- 腰痛で集中できない日々を変えた、根本改善への道
- ある日、K様が当院にいらっしゃいました。デスクワークで長時間座っていると、夕方になるにつれて左腰がじんわりと痛くなる。集中力も途切れてしまい、仕事の効率も落ちる。そんな状態が続いていたそうです。
K様は5年ほど前からトレーニングを続けていて、週に1～2回は自分で体を動かす習慣がありました。でも、腰の痛みだけでなく、左肩にも違和感があり、以前は注射を打つほど辛い時期もあったとのこと。膝も階段を降りるときに痛みがあって、「トレーニングをしっかり続けたいのに、思うように体が動かせない」という葛藤を抱えていました。
整形外科では注射で一時的に痛みは引いたものの、根本的な解決にはなっていない。マッサージに行っても、その場は楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう。そんな繰り返しの中で、K様は「このままでは仕事も運動も諦めなきゃいけないのかな」と不安を感じていたそうです。
当院では、まず「なぜ痛みが繰り返すのか」を丁寧に検査しました。すると、骨盤の傾きや背骨の硬さ、重心バランスの崩れが見つかりました。座りっぱなしの姿勢が続くことで、腰だけでなく肩や膝にまで負担がかかっていたのです。
K様には「痛む場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることが大切です」とお伝えしました。施術では骨盤を立てる調整を行い、背骨の動きを取り戻すためのアプローチをしました。さらに、日常生活でできるセルフケアとして、かかと重心で立つことや、肩甲骨を動かすストレッチもお伝えしました。
施術後、K様は「こんなに体が軽くなるなんて」と驚かれていました。腰の痛みが和らぎ、肩の違和感も少なくなったとのこと。何より、「仕事中の集中力が戻ってきた」と喜んでくださいました。
K様のように、腰痛や肩の不調で悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。世田谷区や明大前周辺にお住まいの方からも多くお越しいただいています。根本から体を整えて、快適な毎日を取り戻しましょう。
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