マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 仕事の姿勢が変えられない方へ
- 立ち仕事や前かがみの姿勢が続くと、腰や首、肩に負担がかかり続けますよね。
M様も、お仕事での姿勢が原因で慢性的な体の重さに悩まれていました。「このままではまずい」と感じながらも、仕事の環境は簡単には変えられない。自己流でストレッチやサプリメントを試してみても、思うような変化が感じられず、もどかしさを抱えていらっしゃいました。
カウンセリングでお話を伺うと、表面的な痛みだけでなく、お腹の硬さや呼吸の浅さ、さらには栄養の吸収にも課題があることが見えてきました。実は、体の不調は「姿勢」「内臓」「呼吸」が複雑に絡み合っていることが多いのです。
施術では、背骨や骨盤周りの硬さを丁寧にほぐし、呼吸がしやすくなるように胸まわりの動きを整えていきました。M様からは「こんなに体が軽くなるなんて」と驚きの声をいただきました。
そして大切なのは、日常生活の中で「自分で体を整える力」を育てること。お風呂上がりの数分間、簡単な動きを意識するだけでも、体は少しずつ変わっていきます。仕事の合間に椅子に座ったまま押すだけでも、血流が促されるんですよ。
「壁スクワットをやっているけど、背骨の動きがよくわからない」というお悩みも、筋肉の構造から丁寧にお伝えすることで、ご自身で感覚をつかんでいただけるようになります。
体は、正しい動かし方を知ることで応えてくれるものです。
世田谷区松原をはじめ、明大前、下高井戸、梅ヶ丘、経堂エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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