マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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投稿日：2026/4/3
- 背中の硬さと呼吸の関係
- ある日、接客業に転職されたばかりのK様が来院されました。「なんとなく体が重くて、スッキリしない感じが続いているんです」と、少し疲れた表情でおっしゃっていました。
お話を伺うと、これまでいろいろな整体やマッサージに通われたそうです。でも「その時は楽になるけど、すぐに戻ってしまう」というお悩みを抱えていらっしゃいました。
丁寧に検査をさせていただくと、背骨の動きが固まっていて、特に右側の腰と左側の肩甲骨まわりの動きが制限されていることがわかりました。さらに、お腹のまわりにも硬さがあり、呼吸が浅くなっている状態でした。
「実は、体の不調の原因は『呼吸の浅さ』と『背骨の硬さ』にあることが多いんです」とお伝えすると、K様は少し驚かれた様子でした。
背骨が硬くなると、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、自律神経のバランスが崩れて、体が本来持っている回復力が十分に働かなくなってしまうんです。だから、その場しのぎではなく「根っこの部分」を整えることが大切なんですね。
施術では、背骨の動きを丁寧に確認しながら、硬くなっている部分を一つひとつ緩めていきました。深呼吸をしていただきながら、体の奥深くまでアプローチしていきます。
施術後、K様は「体が軽くなって、呼吸がしやすくなりました」と笑顔を見せてくださいました。
そして、ご自宅でもできる簡単な呼吸法とストレッチをお伝えしました。「良い状態を保つためには、日々のセルフケアも大切ですよ」とお話しすると、K様は「自分でもできることがあるんですね」と、前向きな表情になられました。
体の不調は「どこが痛いか」だけではなく、「なぜそうなったのか」を見つけることが大切です。当院では、お一人おひとりの体の状態をしっかりと見極めて、根本からのケアを心がけています。
世田谷区松原をはじめ、明大前や下高井戸、梅ヶ丘からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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