マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 右に戻る体、それは生活習慣からのサイン
- 明大前整骨院の落合です。先日、定期的に通ってくださっているT様が「また右に戻ってしまって…」とおっしゃっていました。
T様は普段からジムにも通い、体を整えようと頑張っている方。でも、忙しい日々の中でストレッチは少なめ、食事も気をつけたいけれど「やりきれていない」と感じていらっしゃいました。
施術で体をチェックすると、やはり右側の股関節が高く、重心も右に偏っている状態。前回の施術で整えたはずなのに、一週間でまた元に戻ってしまっていたのです。
「このまま放っておくと、腰が痛くなってしまう可能性がありますよ」とお伝えすると、T様は少し不安そうな表情を浮かべました。でも大丈夫。今日はしっかりと「なぜ戻ってしまうのか」その理由を一緒に見つけていきましょう。
施術では、右側の股関節のロックを解放し、重心を左に戻すことを目標に。背中や肋骨周りの硬さも丁寧にほぐしていきます。呼吸が深くなると、酸素がしっかり取り込める体になり、自然と楽になっていくんです。
「毎日じゃなくても、週の半分でいいんですよ」とお伝えすると、T様の表情が少し明るくなりました。壁スクワットや内もものストレッチ、肩甲骨回しなど、自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えしました。
施術後、「こんなに楽になるんですね」とT様。体が整うと、心も軽くなるものです。
大切なのは、完璧を目指さないこと。できる範囲で続けていくことが、体を良い状態に保つ秘訣なんです。
松原や下高井戸、梅ヶ丘周辺からも多くの方にお越しいただいています。体の歪みや重心の偏りが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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