マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2026/4/10
- 肩甲骨が開いて胸が閉じる本当の理由
- 先日いらしたM様は、日頃から筋トレを頑張っている方でした。
でも、どれだけトレーニングしても「胸に効いてる感じがしない」「肩甲骨が寄せられない」と悩んでいらっしゃいました。
実は、この悩みには深い理由があったんです。
長時間のデスクワークで肋骨が広がったまま固まり、肩甲骨が外に引っ張られてしまっていたのです。
そうなると、どんなに筋トレを頑張っても正しい筋肉に効かせられず、努力が結果に繋がりにくくなってしまいます。
さらに、呼吸も浅くなり、体全体の疲れが抜けにくい状態にもなっていました。
M様には、まず「肩甲骨と胸郭の位置関係」を丁寧にご説明しました。
そして、固まった肋骨周りを緩め、肩甲骨が正しく動けるように深層の筋肉へアプローチ。
呼吸法も組み合わせながら、体の使い方そのものを見直していきました。
施術後、M様は「こんなに胸が開く感覚は初めてです」と驚かれていました。
トレーニングで鍛えたい部位に、ようやく効かせられる体の土台ができたのです。
頑張っているのに結果が出ない時は、もしかしたら体の構造的な問題が隠れているのかもしれません。
当院では、そんな根本的な部分から一緒に見直していきます。
明大前・下高井戸・豪徳寺エリアからも多くの方にお越しいただいています。
体のお悩み、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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