マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 仕事は続けたい。でも背中が限界
- K様は、デスクワークで座りっぱなしの毎日。仕事柄、どうしても前かがみの姿勢が続いてしまい、背中や肩甲骨のあたりがガチガチに固まってしまっていました。
「なんだか最近、胸焼けもするし、身体が重くて…」
そんなお悩みを抱えながら、それでも仕事は休めない。だからこそ、どうにかしたいという思いで当院にお越しくださいました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、特に左側の動きが悪く、肩甲骨も背中も反れない状態。さらに肘にも痛みがあり、日常生活にも支障が出始めていたのです。
「このままだと、もっと悪くなるかもしれない」
そんな不安を感じながらも、何をどうすればいいのか分からず、ずっと我慢されていたそうです。
施術では、背中や肩甲骨の硬さをじっくりとほぐしながら、呼吸の深さや骨盤の状態もチェック。実は、座り姿勢の影響で下半身の血流が悪くなり、それが全身の緊張につながっていたのです。
「ここが動かないと、身体全体が引っ張られてしまうんですよ」
そうお伝えしながら、ひとつひとつ丁寧に施術を進めていきました。
施術後には、ご自宅でも続けられる「壁スクワット」や「肩回し」などのセルフケアもお伝えしました。
「やる人とやらない人では、1ヶ月後に明確な差が出ますよ」
そう励ますと、K様も「頑張ります」と前向きな表情を見せてくださいました。
身体の不調は、ただ我慢していても良くなりません。大切なのは、原因を見つけて、自分でもケアできる力を身につけること。
明大前、下高井戸、梅ヶ丘など周辺エリアからも多くの方にお越しいただいています。お身体のお悩み、まずはお気軽にご相談くださいね。
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