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投稿日：2026/4/11
- 姿勢の歪みが招く痛みの連鎖
- 先日、首や肩の痛みでお悩みのK様が来院されました。
「ストレッチもピラティスも頑張っているのに、どうして痛みが繰り返すんだろう」
そんな不安を抱えていらっしゃいました。
実は、K様のように真面目にセルフケアをされている方ほど、根本的な原因に気づかないまま、表面的な対処を続けてしまうことが多いんです。
詳しく検査をさせていただくと、骨盤が前に傾き、背骨が硬くなっていることがわかりました。
「土台である骨盤が傾くと、その上の背骨が必死にバランスを取ろうとして、首や肩に負担がかかってしまうんです」
そう説明すると、K様は「だから何をしても良くならなかったんですね」と納得されていました。
大切なのは、痛む場所だけを見るのではなく、体全体の構造を整えること。
骨盤という「基礎工事」から見直すことで、背骨の動きが改善され、首や肩への負担が減っていきます。
K様には、骨盤を整える施術と、正しい姿勢を体に覚えさせるトレーニングを組み合わせてご提案しました。
「これまで自分では気づけなかった体の使い方がわかって、安心しました」
施術後、K様からそんな嬉しいお言葉をいただきました。
痛みが繰り返す理由がわかると、不安も和らぎますよね。
もし、どこに行っても良くならない痛みでお悩みなら、一度体全体のバランスをチェックしてみませんか。
松原や下高井戸、明大前周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談くださいね。
あなたの体が本来持っている力を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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