最新ブログ一覧
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【新横浜で腰痛でお悩みの方へ】↓ギックリ腰対策↓※: https://youtube.com/shorts/3IvieFDZK4s?si=3t4JdaS2oVBzl4DV【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日健康セルフケア生活】【…
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【あなたは一生、一台の車しか乗れないとしたらどうしますか?】※定期的にメンテナンスをする※無謀な運転、無理な運転はしない※大切に扱うと思います。でもそれって体も一緒です。…
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※食事制限【カロリー計算】※基礎代謝上げるための運動 最低週3回【胸、背中、足】※有酸素運動 毎日15~30分歩く1ヶ月で-3.1kg痩せた自分が言うので間違いなし!病気でない限り痩…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
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島崎 竜也
2週目の報告しようとしましたが、皆様は課程より結果重視だと思うので結果報告致します。1ヶ月の結果としては…-3.1kg!!見事目標達成!!12月は7回飲み会などありましたが目標クリ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/22
- 投稿者:
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島崎 竜也
1ヶ月ダイエット企画7日目の結果報告!!見にくいですが、-1.6kg!!ダイエット2日目にして飲み会入って焦りましたが何とか順調に減りました!やったことは、朝は変えずおにぎりもし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
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島崎 竜也
11月21日から1ヶ月ダイエットしようと試みました!理由は2つ!【施術する側が太っていていいの?運動不足の施術者に運動した方がいいって言われてもおかしいよね?太ってる人に痩せる…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
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島崎 竜也
【新横浜で寝起き腰痛でお悩みの方へ】↓起きる前にこれやってみて↓※: https://youtube.com/shorts/3IvieFDZK4s?si=6jn-8lIs9QGDhqea【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日健康セ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/1
- 投稿者:
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島崎 竜也
最近、Googleやホットペッパーなどで“口コミがやたら多いお店を見かけます。まず、素直にたくさんの口コミを集めているのはすごいことだと思います。ただし、見るときに少し注意して…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/18
- 投稿者:
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島崎 竜也
【新横浜で四十肩五十肩でお悩みの方へ】↓挟んで押さえて引っ張ってみて↓※: https://youtube.com/shorts/9Dhw7O7fZho?si=hCWsTyZ4h2SyHMr9【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/15
- 投稿者:
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島崎 竜也
以下に当てはまる方は、当院には向いていないと思いますので来院をご遠慮ください。※ 時間を守れない方※ 挨拶ができない方※ 敬語が使えない方※「1回で良くなる」と思っている方※…
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エール(aile)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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