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整体院 aile

セイタイイン　エール

  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市港北区新横浜２―14―8オフィス新横浜409
  • 新横浜駅　市営地下鉄10番出口徒歩3分/肩こり/腰痛/その痛み諦めていませんか？

エール(aile)のブログ

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50件のブログがあります

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  • ギックリ腰対策　朝晩これやって
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    島崎 竜也
    ギックリ腰対策　朝晩これやって
    【新横浜で腰痛でお悩みの方へ】↓ギックリ腰対策↓※: https://youtube.com/shorts/3IvieFDZK4s?si=3t4JdaS2oVBzl4DV【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日健康セルフケア生活】【…続きを見る
  • あなたは一生、一台の車しか乗れないとしたら…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    島崎 竜也
    あなたは一生、一台の車しか乗れないとしたら…
    【あなたは一生、一台の車しか乗れないとしたらどうしますか？】※定期的にメンテナンスをする※無謀な運転、無理な運転はしない※大切に扱うと思います。でもそれって体も一緒です。…続きを見る
  • 正月太り解消方法【超簡単】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    島崎 竜也
    正月太り解消方法【超簡単】
    ※食事制限【カロリー計算】※基礎代謝上げるための運動　最低週3回【胸、背中、足】※有酸素運動　毎日15～30分歩く1ヶ月で-3.1kg痩せた自分が言うので間違いなし！病気でない限り痩…続きを見る
  • 1ヶ月　-3kgダイエット企画　結果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    島崎 竜也
    1ヶ月　-3kgダイエット企画　結果
    2週目の報告しようとしましたが、皆様は課程より結果重視だと思うので結果報告致します。1ヶ月の結果としては…-3.1kg！！見事目標達成！！12月は7回飲み会などありましたが目標クリ…続きを見る
  • 1ヶ月－3kgダイエット企画　1週間目
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    島崎 竜也
    1ヶ月－3kgダイエット企画　1週間目
    1ヶ月ダイエット企画7日目の結果報告！！見にくいですが、-1.6kg！！ダイエット2日目にして飲み会入って焦りましたが何とか順調に減りました！やったことは、朝は変えずおにぎりもし…続きを見る
  • 1ヶ月マイナス3kgダイエット企画
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    島崎 竜也
    1ヶ月マイナス3kgダイエット企画
    11月21日から1ヶ月ダイエットしようと試みました！理由は2つ！【施術する側が太っていていいの？運動不足の施術者に運動した方がいいって言われてもおかしいよね？太ってる人に痩せる…続きを見る
  • 寝起きの腰痛でお悩みの方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    島崎 竜也
    寝起きの腰痛でお悩みの方
    【新横浜で寝起き腰痛でお悩みの方へ】↓起きる前にこれやってみて↓※: https://youtube.com/shorts/3IvieFDZK4s?si=6jn-8lIs9QGDhqea【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日健康セ…続きを見る
  • 口コミ多いところってどうなの！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    島崎 竜也
    口コミ多いところってどうなの！？
    最近、Googleやホットペッパーなどで“口コミがやたら多いお店を見かけます。まず、素直にたくさんの口コミを集めているのはすごいことだと思います。ただし、見るときに少し注意して…続きを見る
  • 【腕上げるとゴリゴリなる】ここ緩めてみて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    島崎 竜也
    【腕上げるとゴリゴリなる】ここ緩めてみて
    【新横浜で四十肩五十肩でお悩みの方へ】↓挟んで押さえて引っ張ってみて↓※: https://youtube.com/shorts/9Dhw7O7fZho?si=hCWsTyZ4h2SyHMr9【整体院 aile】YouTubeをチェック【毎日…続きを見る
  • 【本当にごめんなさい。】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    島崎 竜也
    【本当にごめんなさい。】
    以下に当てはまる方は、当院には向いていないと思いますので来院をご遠慮ください。※ 時間を守れない方※ 挨拶ができない方※ 敬語が使えない方※「1回で良くなる」と思っている方※…続きを見る
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