トウヨウカイロプラクティックワラビニシグチリョウジュツセンター
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- 埼玉県蕨市北町４丁目１０－２２
- 京浜東北線 蕨駅・南浦和駅から車8分/徒歩17分 蕨駅・南浦和駅からバス7～9分
東洋カイロプラクティック わらび西口療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- あなたのその不快感はスマホのせい？
- 桜満開の中を新入社員の皆さんが初々しく通勤に向かっていますね。仕事に張り切っているのは素晴らしいことなんですが、ひとつ気を付けていただきたいことが...
スクリーン無呼吸症症候群と言う言葉を皆さんご存知ですか？
パソコンやスマホの画面を見ている最中に無意識に呼吸が浅くなったり数秒間息を止めてしまう症状の事です。
これは作業中に呼吸が浅くなることで酸素供給が不足し、心臓に負担がかかるだけでなくストレスホルモンのコルチゾールの増加を招きます。これがさまざまな症状を引き起こす要因となっています。不眠や眠気、気だるさや集中力不足→作業効率の低下を引き起こすと言った悪循環になります。
そこで深呼吸の登場です。日中数回、1回に1分深呼吸をすることでかなりの改善が期待できるそうです。
さぁ今日も大きく深呼吸して楽しくいきましょう。
〒335-0001 埼玉県蕨市北町4-10-22
TEL 048-432-6773
平日10:00～最終受付19:00
土日祝9:00～最終受付19:00
無料駐車場 店舗隣2台分
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投稿者
東洋整体術 蕨店
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