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東洋カイロプラクティック 王子療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 1月の冷えで体調不良？今すぐ見直す習慣
1月中旬になり、「これからもっと寒くなるかも」という予報を聞くと不安になりますよね。最近、
・朝起きると体が重い
・肩や腰が固まって動きづらい
・理由もなく疲れている
こんな症状は出ていませんか？
実はこの時期の体調不良、多くが“冷え”と”自律神経の乱れ”が原因です。
寒さで血流が悪くなり、体は常に緊張状態。
すると、だるさ・頭重感・眠りの浅さなど「なんとなく不調」が続いてしまいます。
これからは花粉なども飛び始め、更に身体へのストレスも増えてきます。
今は我慢できていても、2月に入って一気に悪化するケースも多いです。
東洋整体術では、冷えで縮こまった筋肉をゆるめ、血流と自律神経のバランスを整える施術を行っています。
「体がポカポカして呼吸が楽になった」「久しぶりにぐっすり眠れた」という声も多くいただいています。
これから本格的な寒さが続く前に、体のメンテナンスをしておくことが大切です。
つらくなる前のケアが、冬を楽に乗り切る近道。
不調を感じたら、早めにご相談ください。
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投稿者
東洋整体術 王子店
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