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東洋カイロプラクティック 王子療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 緑茶カテキンでインフルエンザ予防！
毎年、寒さが厳しくなって乾燥し始めると気になるのが“風邪”。
特に、“インフルエンザ”は予防していきたいですね。
緑茶に多く含まれている「カテキン」は、抗ウイルス作用があることが知られています。
今回は、インフルエンザに対する緑茶の「カテキン」の効果についてご紹介します。
緑茶に含まれるポリフェノールの「カテキン」は、A型とB型の両方のインフルエンザウイルスの感染を抑制することが細胞を用いた実験で確認されています。
同じインフルエンザウイルスでも、10年から40年の周期で出現する全く新しい型の“新型インフルエンザウイルス”についても、抗インフルエンザ薬で用いられる“アマンタジン”と呼ばれる成分よりも低い濃度で、緑茶の「カテキン」は細胞への感染を抑制しました。
風邪やインフルエンザの予防として、緑茶でうがいする方法は一般的に広く認識されていますが、飲んでも効果はあるのでしょうか。
実は、『効果があり』という研究結果が報告されています。
ただ、これはあくまでも予防法です。
インフルエンザが流行る前から後まで、毎日こまめに飲むことをおすすめします。
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投稿者
東洋整体術 王子店
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