エステサロンリベルタ【痩身/小顔/リンパマッサージ/ダイエット】
エステサロンリベルタソウシンコガオリンパマッサージダイエット
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市東区和白１－３－２２グランブルーアクア６０３号室
- 唐の原駅から徒歩5分/香椎駅から車で8分/九産大前駅から車で3分/西鉄バス大名徒歩3分
リベルタのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 「お水は1日2L」の常識を疑ってみませんか？
- こんにちは。エステサロン Liberta（リベルタ）です。
美容や健康のために「1日2リットルはお水を飲まなければ」と、
無理をして頑張っていませんか。
実はこれ、すべての方に当てはまるわけではありません。
むしろ、飲みすぎが原因で逆効果になっている方もいらっしゃいます。
【水分不足によるデメリット】
・老廃物が排出されにくくなる
・血流やリンパの流れが低下する
・むくみやすくなる
・脂肪が燃えにくくなる
・便秘や肌の乾燥につながりやすい
一方で、意外と知られていないのが「飲みすぎ」の落とし穴です。
【水分を飲みすぎた時の影響】
・胃腸が冷えて代謝が低下する
・内臓が疲れて巡りが悪くなる
・余分な水分が溜まり、むくみが悪化する
・冷え、だるさ、重さを感じやすくなる
良かれと思って飲んでいたのに体が重いという方は、
一度ご自身の適正量を知ることから始めてみましょう。
【水分の目安量はどのくらい？】
大切なのは、その人の体重や巡り、代謝に合っているかどうかです。
目安の計算式は以下の通りです。
（計算式）
体重 × 30mlから35ml
例えば体重50kgの方なら、約1.5Lから1.7L程度が目安となります。
正解はひとつではありません。
今のあなたの体に合っているかどうか、ぜひ一度意識してみてください。
Libertaでは、お客様一人ひとりの体質に合わせたアドバイスを行っております。
なかなかむくみが取れない、冷えが辛いという方は、ぜひ当サロンのケアをお試しください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
エステサロンリベルタ / 福岡エステ / 和白/香椎/リンパマッサージ / 痩身エステ / フェイシャルエステ / 小顔 / 肩こりケア / 肌ケア / 燃焼 / 自分磨き / ボディケア / ダイエット / 美肌 / 小顔ケア / ハリ感アップ / 冷え改善 / むくみ解消 / ストレス解消 / 女性専用 / 美容好き/下半身太り /お腹痩せたい /くびれ/足のスキマ/リバウンド対策 /リフトアップ／たるみ改善／ほうれい線ケア／小顔フェイシャル／ラジオ波フェイシャル／肌質改善／毛穴ケア／40代からのフェイシャル／結果重視／完全個室サロン／福岡フェイシャル／福岡市東区エステ／痩身／冷え／むくみ／たるみ／毛穴／黒ずみ／乾燥肌／短期集中／サイズダウン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 【発汗デトックス】～遠赤ヒート×燃焼全身リンパ～70分6,500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
リベルタのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,500 【本気痩せNo. 1】ガチガチセル脂肪を流す 強圧スリムリンパ 70分8500円
|
|
新 規 |
¥9,500 【全身スリム／サイズダウン】むくみ・セル脂肪ケア痩身90分9,500円
|
|
新 規 |
¥5,980 【13時限定／発汗デトックス】遠赤ヒート全身リンパ60分 5,980円
|
|
新 規 |
¥12,200 【全身贅沢スリム／本気痩せ】今までで一番スッキリを目指す！120分12,200円
|
|
新 規 |
¥4,500 【部分集中／先着特典】気になる1ヶ所むくみ・セル脂肪ケア 45分4500円
|
|
新 規 |
¥6,500 【発汗デトックス】～遠赤ヒート×燃焼全身リンパ～70分6,500円
|
