トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックブンキョウセイタイリョウジュツセンター
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- 東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
- ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
東洋カイロプラクティック 文京整体療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 明日から暖かい？寒暖差で体調崩す前に【整体カイロ】
- 明日から少気温が上がる予報ですが、実はこの“寒暖差”が一番体にこたえる時期です。
朝晩は冷え込み、日中は気温が上がる
――この差に体がついていかず、自律神経が乱れやすく、肩こり・だるさ・頭重感などの不調が出やすくなります。
自律神経が影響を受けやすい方は、「急に眠りが浅くなった」「体が重い」と感じる方が増えています。
暖かくなると安心してしまいがちですが、体はまだ冬のモードのまま。
油断して薄着になったり、体を冷やすと一気に不調が出ることもあります。
大切なのは、急な気温変化に体を慣らしていくこと。
首元・お腹・足元を冷やさないだけでも、体の負担はかなり変わります。
「最近なんとなく調子が不安定」という段階で身体を整えておくと、急な冷え込みにも耐えやすくなります。
暖かくなる今こそ、体調を崩す分かれ道。
不調が強く出る前のケアをおすすめします。
営業時間 9:00～20:00（最終受付18:30）
定休日 火曜日、年末年始
住所
東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
アクセス ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
JR田端駅北口から出て左折して動坂下交差点へ８００ｍ徒歩１0分、セブン-イレブンの近く■南北線「本駒込駅」B１出口より１2分（途中駒込病院前を通過し下る） 南北線「駒込駅」から14分。 都営バス行先:早稲田行→「動坂下」（上58 ） 都営バス行先:上野松坂屋前行→「動坂下」（上58）
電話番号 03-3822-1040
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人
駐車場 なし（近隣にコインパーキングあります）
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投稿者
文京 スタッフ
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