トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックブンキョウセイタイリョウジュツセンター
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- 東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
- ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
東洋カイロプラクティック 文京整体療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 花粉症をラクにする鍵は「足首」にある！？【整体】
こんにちは！
外に出るのがちょっと勇気のいる季節ですね。
鼻水や目のかゆみに悩まされるこの時期、実は盲点なのが「足首」なんです。
東洋医学では、首、手首、そして足首という「首」とつく場所は、外からの刺激（邪気）が入り込みやすい場所と言われています。
特に足首が冷えてガチガチに固まっていると、体全体の巡りが悪くなり、顔周りに熱がこもりやすくなります。これが、鼻のムズムズや目の充血をさらに助長してしまうことも……。
【道具いらず！足首くるくる運動】
椅子に座ったまま、片足ずつ足首を大きくゆっくり回します。
右回し、左回しを各10回ずつ。
これだけで、顔に向かっていた「熱」がスッと下に降りて、鼻の通りが楽に感じられることがありますよ。
「鼻の問題なのに足首？」と思うかもしれませんが、体は全部つながっています。
外から帰ったら、手洗い・うがいに加えて「足首くるくる」。
意外なスッキリ感を、ぜひ試してみてくださいね！
営業時間 9:00～20:00（最終受付18:30）
定休日 火曜日、年末年始
住所
東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
アクセス ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
JR田端駅北口から出て左折して動坂下交差点へ８００ｍ徒歩１0分、セブン-イレブンの近く■南北線「本駒込駅」B１出口より１2分（途中駒込病院前を通過し下る） 南北線「駒込駅」から14分。 都営バス行先:早稲田行→「動坂下」（上58 ） 都営バス行先:上野松坂屋前行→「動坂下」（上58）
電話番号 03-3822-1040
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人
駐車場 なし（近隣にコインパーキングあります）
#文京区#整体
【東京都/文京区/北区/荒川区/台東区/豊島区/本駒込/田端/千駄木/西日暮里/谷中/上中里/駒込/本郷/仙石/白山/駅チカ/
整体/カイロプラクティック/肩こり/肩甲骨/腰痛/姿勢/姿勢改善/猫背/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/小顔/小顔矯正/リンパ/ヘッド/ヘッドスパ/もみほぐし/筋膜リリース/ストレッチ/リラクゼーション】
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投稿者
文京 スタッフ
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