トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックブンキョウセイタイリョウジュツセンター
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- 東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
- ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
東洋カイロプラクティック 文京整体療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 花冷えと整体【整体・カイロプラクティック】
春の訪れを告げる桜が咲き始める頃、昼間はぽかぽか陽気でも、朝晩は思いのほか冷え込む日があります。これが「花冷え」。美しい季節の風物詩でありながら、体には意外と負担をかける時期でもあります。
花冷えが体に与える影響
花冷えの時期は、寒暖差によって自律神経が揺さぶられやすくなります。
肩や首のこわばり
手足の冷え
だるさや眠気
胃腸の不調
こうした症状は、体が気温差に適応しようとするサインでもあります。
整体でできること
整体では、筋肉や関節の緊張をやわらげ、血流やリンパの流れを整えることで、冷えによる不調を和らげます。特にこの時期は、
背中や腰の温めとほぐし
首・肩周りの可動域改善
呼吸を深める胸郭の調整
などが効果的です。
花冷えを心地よく過ごすために
朝晩は軽く羽織れる上着を持ち歩く
足首やお腹を冷やさない
温かい飲み物で内側から温める
深呼吸や軽いストレッチで巡りを促す
春は、冬の体から夏の体へと切り替わる大切な時期。整体で体をゆるめ、花冷えの冷たさも、春の一部として心地よく受け入れてみませんか。
営業時間 9:00～20:00（最終受付18:30）
定休日 火曜日、年末年始
住所
東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
アクセス ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
JR田端駅北口から出て左折して動坂下交差点へ８００ｍ徒歩１0分、セブン-イレブンの近く■南北線「本駒込駅」B１出口より１2分（途中駒込病院前を通過し下る） 南北線「駒込駅」から14分。 都営バス行先:早稲田行→「動坂下」（上58 ） 都営バス行先:上野松坂屋前行→「動坂下」（上58）
電話番号 03-3822-1040
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人
駐車場 なし（近隣にコインパーキングあります）
#文京区#整体
【東京都/文京区/北区/荒川区/台東区/豊島区/本駒込/田端/千駄木/西日暮里/谷中/上中里/駒込/本郷/仙石/白山/駅チカ/
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投稿者
文京 スタッフ
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