トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックブンキョウセイタイリョウジュツセンター
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- 東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
- ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
東洋カイロプラクティック 文京整体療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 植物の癒し効果【整体・カイロプラクティック】
- 植物には、視覚的な癒し（リラックス効果、眼精疲労緩和）に加え、マイナスイオンの発生、空気清浄、湿度調整など、心身両面に高い健康効果があります。緑色はストレスホルモンを減少させ、脳の緊張を解きほぐす効果があり、特にデスク周りなど目に入る範囲に置くことで、高いリラックス効果が得られます。
植物がもたらす主な癒し効果
心理・生理的リラックス: 植物の緑色は「沈静色」と呼ばれ、副交感神経を優位にして心拍や血圧を安定させる効果があります。また、自然な揺らぎや香りにより、ストレス軽減や心の安らぎを感じるホルモンが分泌されます。
眼精疲労の緩和: 植物の緑色は目への負担が少なく、長時間のPC作業などで疲れた目を休ませる効果が期待できます
。
空気をきれいにする（エアクリーナー）: 植物は二酸化炭素を吸収し酸素を放出するだけでなく、ベンゼンやホルムアルデヒドなどの有害物質を吸収・分解する力を持っています。
マイナスイオンの発生: 観葉植物はマイナスイオンを発生させ、プラスイオン（電化製品から発生）で偏った空気環境を整え、慢性疲労や冷え性の緩和をサポートします。
加湿効果（自然の加湿器）: 葉から水分を蒸発させる「蒸散作用」により、乾燥しがちな室内を快適な湿度に保ちます。
癒し効果を高めるポイント
手の届く範囲に配置: 愛媛大学の実験では、3～6mの距離よりも、0.5m程度のすぐ近く（デスク周り）に配置したほうが、より高い癒し効果が得られることが報告されています。
視界に緑を入れる: 部屋の隅に大きな植物を置くほか、目線の高さに小ぶりの植物を飾ると効果的です。
植物はただのインテリアではなく、科学的にもリラックス効果が証明されている「自然の癒しツール」として、現代人のストレス解消に非常に有用です。
営業時間 9:00～20:00（最終受付18:30）
定休日 火曜日、年末年始
住所
東京都文京区本駒込４丁目３９－２ リーラ文京本駒込１F
アクセス ■田端駅から徒歩10分■東京メトロ南北線「本駒込駅」14分
JR田端駅北口から出て左折して動坂下交差点へ８００ｍ徒歩１0分、■南北線「本駒込駅」B１出口より１2分（途中駒込病院前を通過し下る） 南北線「駒込駅」から14分。 都営バス行先:早稲田行→「動坂下」（上58 ） 都営バス行先:上野松坂屋前行→「動坂下」（上58）
電話番号 03-3822-1040
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投稿者
文京 スタッフ
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