最新ブログ一覧
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患者さん： 運動不足すぎて体が重いです… 青山：その一言、めちゃくちゃ大事です！まずは1日30秒から“動ける体”に戻していきましょう！その一言、実はすごく大事です。なぜならそ…
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肩こりがつらいと、肩や首ばかり揉んでいませんか？実はそれ、よくある勘違いです。いくら肩をほぐしてもすぐに元に戻る。そんな経験がある方は多いと思います。デスクワークやスマホ…
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患者さん：慢性肩こり、何から始めたらいい？青山：胸を開く＋深呼吸がベース。首にいきなり触ると逆効果だよ！「慢性的に肩こりがあって、何から手をつければいいか分からなくて…」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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青山 幸太
朝から体が重い。しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。それ、自律神経の問題かもと思っていませんか？実は多くの方が見落としている原因があります。それが猫背です。猫背になると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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青山 幸太
患者さん： 朝から頭が重いんです。青山： 夜にめっちゃ噛みしめてますね。顎ゆるめると朝の景色が変わりますよ！そんな方、とても多いです。実はその重さ、夜寝ている間の“噛みしめ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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青山 幸太
【本日、ゆっくりとお過ごしできるお時間がございます】本日15時30分～、17時30分～ご案内可能です。「最近ちょっと無理してたな…」と感じている方、リラックスしながら整えていきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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青山 幸太
患者さん：肩こりに湿布って効果ありますか？青山：冷やす効果は若干ありますが、根本改善にはならないですよ！「肩こりがつらくて、つい湿布を貼ってしまいます…効果ありますか？」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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青山 幸太
患者さん：頭痛薬って飲みすぎると良くないですか？青山：はい。薬物乱用頭痛につながります。生活の見直しも同時にね！「頭痛薬って、飲みすぎると体に良くないですか？」この質問、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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青山 幸太
【本日、ゆっくりとお過ごしできるお時間がございます】本日12時30分～、16時30分～ご案内可能です。「最近ちょっと無理してたな…」と感じている方、リラックスしながら整えていきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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青山 幸太
「肩が重い」 「首がつっぱる」 「呼吸が浅い気がする」この不調、実は猫背が密かに引き金になっていることが多いです。まず多くの方が勘違いしているのは、猫背＝姿勢が悪いだけと…
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青山バランスアップ治療院のクーポン
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青山バランスアップ治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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